Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
fimmtudagur, október 19, 2006
"Ógeðslega dugleg skiluru" ;O)
Hellú, jæja mætt á svæðið hlaupadrottning ársins.. hehe.. ;o)
Verð þokkalega að monta mig af sjálfri mér þótt ég segi sjálf frá. Er búin að vera á hlaupaæfingunum í allt sumar og núna í haust að sjálfsögðu, getur sko enginn dregið mig úr þessu hlauperíi, ekki þótt mér yrðu boðnar margir milljarðar fyrir að hætta... hehe...
Ég var að hlaupa í fyrsta sinn í dag heila 11 km. Ég hef mest hlaupið 10 km og það var í maraþoninu í sumar þannig að þetta var stóráfangi fyrir mig að fara þessa 11 km og það gekk bara svei mér þá þvílíkt þokkalega (flott lýsingarorð; "þvílíkt þokkalega" hehe;o) "Ógeðslega dugleg skiluru" myndu sumir segja.
Eftir sumarið finn ég að á hlaupaæfingunum að ég er komin með miklu meira þol en ég var áður út af áreynsluastmanum sem maður er með og held svo miklu lengur út á hlaupum og þegar ég þarf að labba mig niður, labba ég mig niður í nokkrar sekúndur og svo hleyp ég strax af stað aftur, alveg brilliant áætlun og skotgengur:o) Ég er alveg rosalega ánægð með þetta allt saman.
Svo var skírnin hjá litla, sæta herranum mínum um daginn hjá Gullu sys og litlu familúnni. Brunuðum út á Selfoss litlu familíunnar. Það var skírt heima og það var eingöngu allra nánusta fjölskylda sem var við skírnina og það var svo rosalega kósý og presturinn alveg æðislegur og var léttur og skemmtilegur.
Allavega var litli prinsinn skírður Dagbjartur Máni, eftir honum afa sínum á himninum:) Sá yrði nú stoltur eiga svona nafna. Ég og Helga sys táruðumst þvílíkt og fengum gæsahúð þegar pápinn sagði nafnið.
Til hamingju sæta familía með nafnið á prinsinum:o)
Jæja þá í þetta sinn, er hérna í þvílíku stuði í vinnunni, ætli það sé ekki best að fara að vinna aðeins fyrir laununum... hehe...;o)
Verð þokkalega að monta mig af sjálfri mér þótt ég segi sjálf frá. Er búin að vera á hlaupaæfingunum í allt sumar og núna í haust að sjálfsögðu, getur sko enginn dregið mig úr þessu hlauperíi, ekki þótt mér yrðu boðnar margir milljarðar fyrir að hætta... hehe...
Ég var að hlaupa í fyrsta sinn í dag heila 11 km. Ég hef mest hlaupið 10 km og það var í maraþoninu í sumar þannig að þetta var stóráfangi fyrir mig að fara þessa 11 km og það gekk bara svei mér þá þvílíkt þokkalega (flott lýsingarorð; "þvílíkt þokkalega" hehe;o) "Ógeðslega dugleg skiluru" myndu sumir segja.
Eftir sumarið finn ég að á hlaupaæfingunum að ég er komin með miklu meira þol en ég var áður út af áreynsluastmanum sem maður er með og held svo miklu lengur út á hlaupum og þegar ég þarf að labba mig niður, labba ég mig niður í nokkrar sekúndur og svo hleyp ég strax af stað aftur, alveg brilliant áætlun og skotgengur:o) Ég er alveg rosalega ánægð með þetta allt saman.
Svo var skírnin hjá litla, sæta herranum mínum um daginn hjá Gullu sys og litlu familúnni. Brunuðum út á Selfoss litlu familíunnar. Það var skírt heima og það var eingöngu allra nánusta fjölskylda sem var við skírnina og það var svo rosalega kósý og presturinn alveg æðislegur og var léttur og skemmtilegur.
Allavega var litli prinsinn skírður Dagbjartur Máni, eftir honum afa sínum á himninum:) Sá yrði nú stoltur eiga svona nafna. Ég og Helga sys táruðumst þvílíkt og fengum gæsahúð þegar pápinn sagði nafnið.
Til hamingju sæta familía með nafnið á prinsinum:o)
Jæja þá í þetta sinn, er hérna í þvílíku stuði í vinnunni, ætli það sé ekki best að fara að vinna aðeins fyrir laununum... hehe...;o)
Bless í bili........ Moi sjálf.....