Moi sjálf ~ Kemst þótt hægt fari;o)

ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)

miðvikudagur, febrúar 14, 2007

Öfugur hálftími

Þá er liðin enn ein elskulega æfingin;o) Eins og titillinn segir til um, var farinn öfugur hálftímahringur í dag. Það var bara skemmtileg tilbreyting, jájá, hvers vegna ekki?;o) Þetta voru um 6 km, ekki slæmt. Foringinn knái mætti í dag á æfinguna. Hann lenti í þessari flensuógeði eins og svo ótrúlega margir þessa dagana þannig að það var ekkert skrýtið að hann léti ekkert sjá sig á mánudagsæfingunni. En það var nú bara gott að fá "bossinn" aftur til að segja manni hvað maður eigi að gera, annars verður maður bara hálfvængbrotinn;o)

Það gekk bara ágætlega að hlaupa í dag og það sem ég er orðin svo ánægð með að ég er farin að fara allar leiðir án þess að þurfa að labba mig niður, geðveikar framfarir þótt ég segi sjálf frá;0) Er reyndar á MJÖG hægu tempói sem foringinn segir að það sé eðlilegt og bara fínt miðað við að ég er farin að hlaupa nánast allt án þess að labba. Mín er bara dálítið MIKIÐ óþolinmóð en þetta hlýtur að koma:o) Var reyndar talsvert þreytt í fótunum á leiðinni og geðveikt illt í bakinu en maður harkaði auðvitað af sér, annars hefst þetta ekki, er það nokkuð?;) Maður verður bara að vera bjartsýnn og jákvæður á að þetta takist annars hefst þetta ekki hjá manni. Mjög djúp að hafa séð þetta út;o)

Svo er löng æfing á morgun, upp að Árbæjarstíflu og tilbaka sem eru um 11.5 km, wish me luck good fellós:o)

Kv. Moi sjálf

Posted by: Sveinbjörg M. / 21:36

Athugasemd(ir):

Gangi þér vel:)

# Nafn:

Nafnlaus : 14. febrúar 2007 kl. 22:38

Skrifa ummæli

1 Athugasemd(ir)

Ég um mig frá mér til mín... ...á "hlaupum"... ...hér og þar og allsstaðar:o)

Moi sjálf:o)

HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR

Hlaupa- og heilsusíður

Fólkið mitt (",)

GAMALT OG GOTT:D

miðvikudagur, febrúar 14, 2007

Öfugur hálftími