Moi sjálf ~ Kemst þótt hægt fari;o)

ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)

mánudagur, febrúar 12, 2007

Mánudagsæfing

Jæja, enn ein æfingin að baki. Hún var reyndar frekar skrýtin þar sem vantaði okkar knáa foringja;o) Flestir ákváðu nú fyrst það væri mánudagur þá væri nú sniðugt að fara hinn skemmtilega Brúnavegshring og svo 6 eða 9 km og annan Brúnaveg í lokin. Ég var nú ekki svo dugleg en ég fór nú sirka 6 km allt í allt sem er bara ágætt svona á mánudegi eftir langa og stranga vinnuhelgi.

Sem sagt; fórum nokkur í smá upphitun inni í Laugardal og svo einn Brúnaveg, hinir fóru held ég Teigana og einn Brúnaveg. Eftir það dúlluðum við Helga Eyja okkur bara niður Sunnuveg og niður í dal og niður í Laugar. Bara smá rólegheit á mánudegi. Betra en ekkert myndu sumir segja og þessir sumir eru bara..... .... ÉG!!;O) Þessi var nú barasta góður hehe;o)

Já, ég fékk þessa ömurlegu magakveisu á fimmtudagskvöldið, þetta var ógeðslegt. Sem betur fer gekk þetta yfir á tæpum sólarhring, orðin miklu betri, sjúkket!

Svo átti krúsan mín, hún Sigrún Birta sæta 3ja ára afmæli í gær, ekkert smá stór stelpa:o)

Jebbs, svo er bara æfing á miðvikudag. Býst nú við að ég reyni að vera dugleg og fara í ræktina á morgun og lyfta pínu og hlaupa smá.

kv. Moi sjálf

P.s. Megið alveg kvitta í gestabókina eða kommenta, það er svo gaman að sjá hverjir eru að skoða. Þvílíkur forvitnisseggur;o)

Posted by: Sveinbjörg M. / 23:30

Athugasemd(ir): Skrifa ummæli

0 Athugasemd(ir)

Ég um mig frá mér til mín... ...á "hlaupum"... ...hér og þar og allsstaðar:o)

Moi sjálf:o)

HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR

Hlaupa- og heilsusíður

Fólkið mitt (",)

GAMALT OG GOTT:D

mánudagur, febrúar 12, 2007

Mánudagsæfing