Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
miðvikudagur, febrúar 28, 2007
Viðburðarríkur dagur
Það er nú ansi viðburðarríkur dagur að baki. Það gerðist nefnilega mjög merkilegt. Moi sjálf var að eignast bíl! Já, þið heyrðuð rétt, hún Sveinbjörg María var að eignast bíl. Alveg ótrúlega ánægð með þetta allt saman og ferlega hissa líka, ég af öllum;o) Fór síðdegis með Fúsa bró niður í Heklu og gengum frá málum og mín ók á nýja bílnum heim sem heitir fólksvagn POLO:o) Það gengur bara ótrúlega vel að keyra en ég er alveg að sökka feitt þegar á að taka af stað í brekku á rauðu ljósi, það er eins og ég eigi að klúðra því í hvert einasta sinn. Svolítið neyðarlegt að lenda í því að drepa á bílnum í þessari stöðu þegar grænt ljós er að koma og maður er að fara að leggja af stað og jafnvel með fullt af fólki á eftir sér, sem betur fer allflest þolinmótt fólk. Var að fara út í Skipholt þegar ég þurfti endilega að lenda á rauðu ljósi á mótum Kringlumýrarbrautar og Suðurlandsbrautar/Laugavegs. Um leið og það kemur grænt ljós drep ég á bílnum, yndislegt, NOT! Ekki einusinni, ekki tvisvar heldur þrisvar drap ég á grey bílnum mínum. Komst nú að lokum af stað en það reyndi á blessaðan jálkinn minn. Er að reyna að sleppa kúplingunni ekki of hratt en ég kannksi panikka vegna þess að bíllinn rennur náttúrlega afturábak. Veit ekki hvort ég eigi að vera eitthvað að vera smá á bremsunni líka, það er spurning.
Svo fór mín á hlaupaæfingu og var mjög sein. Var komin heim á svipuðum tíma og hlaupaæfingin byrjaði þannig að ég ákvað að fara bara öfugan hálftíma og svo fór ég að Víkingsheimilinu og tilbaka og Suðurlandsbrautina og niður í Laugar. Samkvæmt bókhaldinu gerir þetta um 10 litla km og gekk alveg ótrúlega vel. Þurfti ekkert að labba nema upp brekkurnar sem voru nú ekki langar né margar þannig að þetta var alveg ágætur árangur og svei mér þá að ég hafi ekki barasta bætt maraþontímann um hvorki meira né minna en 5-6 mínútur þannig að þetta gæti orðið gott hlaupaár eins og þetta gengur núna:O) Vonum það besta og krossum putta fyrir Moi sjálf (",)
Svo ætti að vera æfing á morgun en ég neyðist til að vera í vinnunni annað kvöld og næstu nótt þannig að ég missi af æfingunni:o( Mæti í staðinn á Laugardaginn og tek langa æfingu í staðinn og bæti þannig upp fyrir morgunæfinguna;o)
Kv. frá hinum mikla nýja bílaeiganda, Moi sjálf
Svo fór mín á hlaupaæfingu og var mjög sein. Var komin heim á svipuðum tíma og hlaupaæfingin byrjaði þannig að ég ákvað að fara bara öfugan hálftíma og svo fór ég að Víkingsheimilinu og tilbaka og Suðurlandsbrautina og niður í Laugar. Samkvæmt bókhaldinu gerir þetta um 10 litla km og gekk alveg ótrúlega vel. Þurfti ekkert að labba nema upp brekkurnar sem voru nú ekki langar né margar þannig að þetta var alveg ágætur árangur og svei mér þá að ég hafi ekki barasta bætt maraþontímann um hvorki meira né minna en 5-6 mínútur þannig að þetta gæti orðið gott hlaupaár eins og þetta gengur núna:O) Vonum það besta og krossum putta fyrir Moi sjálf (",)
Svo ætti að vera æfing á morgun en ég neyðist til að vera í vinnunni annað kvöld og næstu nótt þannig að ég missi af æfingunni:o( Mæti í staðinn á Laugardaginn og tek langa æfingu í staðinn og bæti þannig upp fyrir morgunæfinguna;o)
Kv. frá hinum mikla nýja bílaeiganda, Moi sjálf
P.s. Megið endilega kvitta fyrir komuna, það er svo gaman að sjá hverjir eru að koma í heimsókn á síðuna:o)
Athugasemd(ir):
Skrifa ummæli
3 Athugasemd(ir)