Moi sjálf ~ Kemst þótt hægt fari;o)

ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)

miðvikudagur, mars 21, 2007

10 km í dag ~ svo stolt af sjálfri mér:o)

Þetta var bara mjög góð æfing í dag þótt ég segi sjálf frá;o) Eins og titillinn gefur til kynna þá fór mín 10 km í dag og ekki nóg með það, haldið þið ykkur nú mjöööggg fast..... .....undirrituð fór þessa 10 km í fyrsta skipti án þess að labba NEITT!! Ég er búin að vera að hlaupa náttúrulega undanfarið án þess að labba NEMA upp brekkur. En þau undur og stórmerki gerðust að ég þurfti ekkert að labba upp brekkurnar þar sem ég fór þannig að ég er farin að tækla heila 10 km án þess að blása úr nös, eða svona næstum.. hehe..;o) Verð nú að segja að ég hef sjaldan verið eins stolt af mér og núna, að geta þetta, fyrir utan að hafa ekki drukkið kók og svart gos í 9 ár. Eins og ég segi þá er þetta nú ekki neinn hlaupahraði dauðans en miðað við mig þá er þetta mjög góður hraði og ég held svei mér þá að ég hafi bætt maraþon tímann um sirka 9 mínútur sem ég er þvílíkt ánægð með, get sko ekki neitað því;o) Svo er bara að æfa þetta meir og meir að sleppa að labba þessar elsku brekkur:o)

Svo er bara löng æfing á morgun. Fer klukkutíma fyrr af stað út af því að ég er að fara á næturvakt og ná langri æfingu á góðum tíma:o) Svo er ég bara að fara að vinna í nótt, best að fara að lúra smá fyrir vaktina.

Kv. Moi sjálf

P.s. Ótrúlega gaman að sjá Evu og Önnubellu Laugaskokkara í sjónvarpinu í gær. Þær eru alveg ótrúlegar hörkukonur; önnur að hlaupa 1/2 maraþon eftir slæm veikindi og hin stuttu eftir barnsburð. Eins og ég segi: Algjörar hörkukonur og æðisleg fyrirmynd fyrir aðra:o) Geri aðrir betur!

Megið endilega kvitta í gestabókina eða

kommenta fyrir neðan fyrir komuna;O)

http://two.guestbook.de/gb.cgi?gid=722720&prot=woxlnf

Posted by: Sveinbjörg M. / 19:53

Athugasemd(ir): Skrifa ummæli

0 Athugasemd(ir)

Ég um mig frá mér til mín... ...á "hlaupum"... ...hér og þar og allsstaðar:o)

Moi sjálf:o)

HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR

Hlaupa- og heilsusíður

Fólkið mitt (",)

GAMALT OG GOTT:D

miðvikudagur, mars 21, 2007

10 km í dag ~ svo stolt af sjálfri mér:o)