Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
miðvikudagur, apríl 18, 2007
Loksins...
...ritar maður aftur eftir smá pásu.
Fór náttúrulega austur á laugardaginn til að "keppa" í Flóahlaupinu og til að fara pínu í sveitina í smá heimsókn. Ég var eitthvað búin að vera rosa yfirlýsingarglöð við sjálfa mig með hlaupið að ég ætlaði að bæta tímann og svoleiðis en það var ekki svo gott. Það var búið að spá kreisí veðri; rigningu og roki en það var nú samt sól sem var bara fínt en þetta heví rok. Svo var eitthvað búið að vera að tala um að við myndum byrja með mótvindinn og enda með meðvindinn okkur í hag en það varð bara öfugt miðað við hvað fólk var búið að vera að tala um. Allt eitthvað öfugsnúið.. hmm.. Allavega, þá var ég eitthvað svo treg í gang með fæturna að það hálfa væri miklu meira en nóg. Leggirnir voru alveg þvílíkt stífir og ég komst ekki alveg í gang fyrr en eftir 4 km og eftir það sirka fór vindurinn að færast mér í fang, ARG! Þetta var bara ekkert smávegis erfitt og ég er ekki að grínast með það að ég var alveg komin að því að gefast upp og ekki gerist það nú oft, þannig séð;o) En ljósi punkturinn er þó að ég KLÁRAÐI hlaupið og þó ég hafi ekki bætt tímann, var ég samt á akkúrat á sama tíma og í maraþoninu. Eftir hlaupið var boðið upp á þvílíkt kökuhlaðborð og ji, hvað þetta var girnilegt allt saman, umm.. jammí;o) Ég, Dísa og Erla ákváðum að skreppa pínu í sturtu til að skola af okkur mestu svita"drulluna" og svona, allt í lagi með það eeen... ji hvað þetta voru hallærislegustu sturtur ever, held að þær séu síðan sautjánhundruðogsúrkál. Það var varla rennsli í þeim og þar að auki var aðeins heitt vatn í einni sturtu af þremur. Þetta var nú frekar lúðalegt fannst mér. Svo brunaði ég í sveitina út á Hvolsvöll og var þar í nokkra daga, gott að komast pínu úr bænum. Tók svo smá æfingu í sveitinni og fór 7 km hring sem er þarna í kring og það gekk bara fínt.
Svo í dag, miðvikudag var bara æfing eins og venjulega. Gekk bara svona lala... hefði mátt ganga betur finnst mér. Mér eiginlega til vorkunnar var ég að prufuhlaupa nýju hlaupaskóna mína sem ég tek með í reikninginn. Áttum að fara Fossvoginn í dag en foringinn ákvað að breyta til. Ákvað að fara Sæbrautina og niður í bæ og upp Hverfisgötu og tilbaka eða að fara út Sæbrautina og tilbaka sem gerir að sirka 7-8 km. Ég ákvað seinni kostinn. Vá, hvað ég var eitthvað ósátt við mig á leiðinni, öll eitthvað stíf og að prufuhlaupa nýju skóna (alveg að drepast í iljunum) og í þvílíku roki by the way. Rokið var svo mikið að ég fékk næstum hálfan sjóinn yfir mig á leiðinni, frekar fyndið. Öskraði svona gelgjuöskri þegar ég fékk þvílíkan slurk af sjó yfir mig, frekar mikið fyndið myndi ég segja, but I survived. Eeen... enginn er verri þótt hann vökni, ekki satt?;o)
Fór náttúrulega austur á laugardaginn til að "keppa" í Flóahlaupinu og til að fara pínu í sveitina í smá heimsókn. Ég var eitthvað búin að vera rosa yfirlýsingarglöð við sjálfa mig með hlaupið að ég ætlaði að bæta tímann og svoleiðis en það var ekki svo gott. Það var búið að spá kreisí veðri; rigningu og roki en það var nú samt sól sem var bara fínt en þetta heví rok. Svo var eitthvað búið að vera að tala um að við myndum byrja með mótvindinn og enda með meðvindinn okkur í hag en það varð bara öfugt miðað við hvað fólk var búið að vera að tala um. Allt eitthvað öfugsnúið.. hmm.. Allavega, þá var ég eitthvað svo treg í gang með fæturna að það hálfa væri miklu meira en nóg. Leggirnir voru alveg þvílíkt stífir og ég komst ekki alveg í gang fyrr en eftir 4 km og eftir það sirka fór vindurinn að færast mér í fang, ARG! Þetta var bara ekkert smávegis erfitt og ég er ekki að grínast með það að ég var alveg komin að því að gefast upp og ekki gerist það nú oft, þannig séð;o) En ljósi punkturinn er þó að ég KLÁRAÐI hlaupið og þó ég hafi ekki bætt tímann, var ég samt á akkúrat á sama tíma og í maraþoninu. Eftir hlaupið var boðið upp á þvílíkt kökuhlaðborð og ji, hvað þetta var girnilegt allt saman, umm.. jammí;o) Ég, Dísa og Erla ákváðum að skreppa pínu í sturtu til að skola af okkur mestu svita"drulluna" og svona, allt í lagi með það eeen... ji hvað þetta voru hallærislegustu sturtur ever, held að þær séu síðan sautjánhundruðogsúrkál. Það var varla rennsli í þeim og þar að auki var aðeins heitt vatn í einni sturtu af þremur. Þetta var nú frekar lúðalegt fannst mér. Svo brunaði ég í sveitina út á Hvolsvöll og var þar í nokkra daga, gott að komast pínu úr bænum. Tók svo smá æfingu í sveitinni og fór 7 km hring sem er þarna í kring og það gekk bara fínt.
Svo í dag, miðvikudag var bara æfing eins og venjulega. Gekk bara svona lala... hefði mátt ganga betur finnst mér. Mér eiginlega til vorkunnar var ég að prufuhlaupa nýju hlaupaskóna mína sem ég tek með í reikninginn. Áttum að fara Fossvoginn í dag en foringinn ákvað að breyta til. Ákvað að fara Sæbrautina og niður í bæ og upp Hverfisgötu og tilbaka eða að fara út Sæbrautina og tilbaka sem gerir að sirka 7-8 km. Ég ákvað seinni kostinn. Vá, hvað ég var eitthvað ósátt við mig á leiðinni, öll eitthvað stíf og að prufuhlaupa nýju skóna (alveg að drepast í iljunum) og í þvílíku roki by the way. Rokið var svo mikið að ég fékk næstum hálfan sjóinn yfir mig á leiðinni, frekar fyndið. Öskraði svona gelgjuöskri þegar ég fékk þvílíkan slurk af sjó yfir mig, frekar mikið fyndið myndi ég segja, but I survived. Eeen... enginn er verri þótt hann vökni, ekki satt?;o)
Svo er frí á morgun vegna ÍR-hlaupsins sem ég kemst ekki einu sinni í, þvílíkt svekkt:o/ Það er alltaf dæmigert að þegar að það er verið að gera eitthvað sniðugt þá er ég alltaf að VINNA! Æm not kidding, svona í 99.9% tilfella þegar eitthvað er að ske þá er mín að sjálfsögðu að vinna (held barsta að þetta séu örlög á mér að vera að vinna þegar eitthvað er í gangi:) en ég er að pæla samt að kíkja í sund eða eitthvað á morgun, vera pínu aktív;o)
Öntil ðí negst tæm, Moi sjálf
Öntil ðí negst tæm, Moi sjálf
Athugasemd(ir):
5 Athugasemd(ir)
Já, úff, þetta rok í Flóanum var svakalegt!
En, ertu frá Hvolsvelli?
Kv. agga
En, ertu frá Hvolsvelli?
Kv. agga
# Nafn: 
: 18. apríl 2007 kl. 23:16
: 18. apríl 2007 kl. 23:16
Sko, bjó þar í 9 ár áður en ég flutti í bæinn. Er úr Skaftafellssýslu þeirri vestri;o)
Kv. Sveinbjörg
P.s. er ekki í lagi þótt ég bæti þér á línklistann minn? Þú varst svo næs að setja mig á þinn lista:o)
Skrifa ummæli
Kv. Sveinbjörg
P.s. er ekki í lagi þótt ég bæti þér á línklistann minn? Þú varst svo næs að setja mig á þinn lista:o)
