Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
miðvikudagur, maí 23, 2007
It was ten km túdey
Ja, þetta gekk svona og svona í dag. Það var Fossvogurinn sem var farinn að venju á miðvikudegi. Ætlaði mér að fara 13 km í dag en það varð bara ekki úr eins og ég ætlaði mér:o( Fór semsagt 10 km og fór upp með Borgarspítalanum og lét það duga. Mér leið eitthvað svo ógeðslega illa og það tengdist bara fótunum ekkert í þetta skipti sem ég er mjög ánægð með og leið nokkuð vel þar allan tímann en var svo rosalega illt í maganum að það var ekkert eðlilegt, úff, þetta var hræðilegt. Fékk með því svona slæma hungurtilfinningu og fékk þvílíka ógleði að ég var nálægt því að gubba nokkrum sinnum en þetta hafðist bara með því að bíta á jaxlinn og það var sko með stóru J-oði. Maður kann greinilega að harka af sér þegar að það þarf og veit núna að ég get klárað allt (eða flest allavega;o) sem ég tek mér fyrir hendur en í þessu tilfelli mæli ég nú samt ekki með því þegar manni líður mjög illa en ef maður staddur í svona aðstæðum allt í einu bítur maður sko FAST á jaxlinn. En held að þetta hafi gengið svona þokkalega yfir heildina, verð nú að viðurkenna að ég labbaði á nokkrum stöðum þar sem mér leið mest illa og þá gekk það:o)
Það var ágætt veður á leiðinni, sól og dálítil gola sem lokkuðu mig úr peysunni og einmitt eftir að ég geri það, þá byrjar að koma smá snjór/haglél, arg, dæmigert að lenda í einhverju svona. Þegar snjódæmi var í gangi mætti ég einum hlaupara sem sagði við mig: "Já, það er veðurblíðan" Þokkalega kaldhæðnislegt sem kom á réttum tíma;O)
Svo ætla ég að fara 18 km á morgun og býst barasta við að fara klukkutíma fyrr af stað, mjög þægilegt og ekkert stress og hitti ábyggilega á hópinn minn einhversstaðar í Elliðarárdalnum:o)
C jú leiter, Moi sjálf
Það var ágætt veður á leiðinni, sól og dálítil gola sem lokkuðu mig úr peysunni og einmitt eftir að ég geri það, þá byrjar að koma smá snjór/haglél, arg, dæmigert að lenda í einhverju svona. Þegar snjódæmi var í gangi mætti ég einum hlaupara sem sagði við mig: "Já, það er veðurblíðan" Þokkalega kaldhæðnislegt sem kom á réttum tíma;O)
Svo ætla ég að fara 18 km á morgun og býst barasta við að fara klukkutíma fyrr af stað, mjög þægilegt og ekkert stress og hitti ábyggilega á hópinn minn einhversstaðar í Elliðarárdalnum:o)
C jú leiter, Moi sjálf
Athugasemd(ir):
Skrifa ummæli
0 Athugasemd(ir)