Moi sjálf ~ Kemst þótt hægt fari;o)

ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)

laugardagur, maí 12, 2007

Neshlaupið

Skellti mér í Neshlaupið í morgun. Það gekk bara mjög vel og miklu betur en ég þorði að vona. Tók 7.5 km. En veðrið tók sinn toll, vá, segi ég nú bara. Það var svo mikið "rokrassgat" að það hálfa væri svo þokkalega meira en nóg, ó mæ lord segi ég nú bara. Maður var hálfpartinn fokinn út um allt þegar maður beið eftir að hlaupið byrjaði en það kom síðan sól þegar hlaupið var byrjað og það hjálpaði svolítið til;o) Mér leið bara vel mest hlaupið, fann lítillega í elsku leggjunum mínum til að byrja með en ég harkaði síðan bara af mér. Var varla móð og það var svo sem ekkert hræðilegt að hlaupa á móti vindinum þó ég ljúgi ekkert um að það hafi tekið aðeins á. Hef líka undanfarið verið eitthvað svo stíf í kálfunum á hlaupum og fæ bara krampa og stífna alveg í fótunum. Er að prófa mig áfram og byrjuð að taka inn magnesíum og kalk. Það virðist vera að virka vel; tók tvær töflur fyrir hlaupið í morgun og svei mér þá, held að ég hafi ekkert fundið fyrir kálfunum eða óþægindi þar af neinu tagi, þannig að ég er afskaplega happy með þetta og hvetur mig bara áfram fyrir undirbúninginn for the big 1/2 maraþon í ágúst;O) Svo kláraði ég hlaupið án þess að þurfa að labba sem ég tel sem sigur í hvert einasta skipti sem ég hleyp. Tíminn var ekkert svo hræðilegur miðað við hvað rokið var mikið, var meira segja í samræmi við Icelandair hlaupið sem ég fór um daginn:o)

Þetta er búið að vera metvika í hlaupum hjá mér; 44.2 km! Þetta er allt að koma:o)

Að sjálfsögðu var kosið í dag, spurning hvað ég kaus haa.. ..Hopefully right;o)

Svo er bara æfing á mánudag og vinna og aftur vinna.

Kær kv. Moi sjálf

Posted by: Sveinbjörg M. / 18:34

Athugasemd(ir):

Takk fyrir síðast. Nú ertu komin á listann hjá mér, verður gaman að fylgjast með þér :)

# Nafn:

Nafnlaus : 13. maí 2007 kl. 23:13

Skrifa ummæli

1 Athugasemd(ir)

Ég um mig frá mér til mín... ...á "hlaupum"... ...hér og þar og allsstaðar:o)

Moi sjálf:o)

HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR

Hlaupa- og heilsusíður

Fólkið mitt (",)

GAMALT OG GOTT:D

laugardagur, maí 12, 2007

Neshlaupið