Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
miðvikudagur, maí 16, 2007
Stutt í dag
Fór bara x-tra stutt í dag. Það var nefnilega haldið svona vinnustaðafundur/partý þannig að mín fór bara stutt en fór þó pínulítið. Það gekk ágætlega að hlaupa. Gleymdi að taka magnesíum-ið og kalkið og fann þar af leiðandi að ég stífnaði mjög fljótt í kálfunum og fann aðeins til á leiðinni en annars gekk þetta nokkuð vel. Hey já, fór semsagt hálftímahringinn, þ.e. 6 km.
Svo var geðveikt fyndið þegar ég var að fara úr Laugum og í partýið hitti ég á gamla fjölbrautaskólakórinn minn frá Selfossi. Rosalega fyndið að hitta svona á kórinn. Þau voru í vorferð og skelltu sér í óvissuferð í bæinn og það var bara rosa stuð hjá þeim:o) Svo fór ég í vinnustaðapatýið og það var heví stuð og ógeðslega gott að borða og svo var kjaftað, blaðrað og drukkið. Vorum bara þrír sjúkraliðar af öllum gellunum sem mættu en við vorum bara sko í geðveiku stuði:o)
Svo er æfingin á morgun sem verður í fyrramálið en ekki seinni partinn og þá tek ég 18 km, wish me luck;o) Svo er bara kreisí vinna um helgina.
Kær kv. Moi sjálf
Svo var geðveikt fyndið þegar ég var að fara úr Laugum og í partýið hitti ég á gamla fjölbrautaskólakórinn minn frá Selfossi. Rosalega fyndið að hitta svona á kórinn. Þau voru í vorferð og skelltu sér í óvissuferð í bæinn og það var bara rosa stuð hjá þeim:o) Svo fór ég í vinnustaðapatýið og það var heví stuð og ógeðslega gott að borða og svo var kjaftað, blaðrað og drukkið. Vorum bara þrír sjúkraliðar af öllum gellunum sem mættu en við vorum bara sko í geðveiku stuði:o)
Svo er æfingin á morgun sem verður í fyrramálið en ekki seinni partinn og þá tek ég 18 km, wish me luck;o) Svo er bara kreisí vinna um helgina.
Kær kv. Moi sjálf
Athugasemd(ir):
Skrifa ummæli
0 Athugasemd(ir)