Moi sjálf ~ Kemst þótt hægt fari;o)

ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)

þriðjudagur, júní 05, 2007

Brekkusprettir

Verð að viðurkenna að ég skrópaði í gær, þurfti að passa krílin fyrir systur mína en ég bætti upp fyrir það í dag held ég barasta. Ég fór að hlaupa með henni Helgu Eyju minni og það var bara heví gaman hjá okkur þrátt fyrir rok og rigningu. Þetta gerði um 7.6 km á garminum hennar Helgu. Allt annað líf að geta fylgst með á leiðinni, vorum mikið að stúdera leiðina sem við fórum og hvað hún væri löng og svoleiðis, alveg rosa stuð bara;o) Hún lét mig ráða leiðinni í dag og ég er nú ekkert rosa góð í svoleiðis en ákvað að við færum spretti. Hituðum upp með 1.5 km inni í dal og tókum tvo 60o m spretti, einn Brúnaveg og svo aftur tvo 600 m spretti og hlupum okkur svo aftur niður ca 1.5 km. Þetta var bara fínt. Ég er þessi týpa sem hatar spretti að það hálfa væri sko miklu, miklu meira en nóg. En maður verður nú að láta sig hafa það og.... æfa og æfa og æfa og..... ;o)

Allavega, þá er baðstofa eftir æfingu á morgun þannig að það verður stutt æfing. Alltaf voða kósý að komast í baðstofuna:o)

Kv. Moi sjálf

Posted by: Sveinbjörg M. / 19:31

Athugasemd(ir): Skrifa ummæli

0 Athugasemd(ir)

Ég um mig frá mér til mín... ...á "hlaupum"... ...hér og þar og allsstaðar:o)

Moi sjálf:o)

HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR

Hlaupa- og heilsusíður

Fólkið mitt (",)

GAMALT OG GOTT:D

þriðjudagur, júní 05, 2007

Brekkusprettir