Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
fimmtudagur, júlí 12, 2007
Afrek dagsins (næstum því)
Ji minn eini, ætlaði að vera alveg ógeðslega dugleg í dag og taka 18 km en einhvern veginn var ég sko ekki í neinu stuði fyrir neitt, hjúffpúff. Er öll í harðsperrum út um allan líkamann eftir vikuna, sérstaklega eftir brekkusprettina, innri lærvöðvarnir; ÁI! Alla vikuna, ó mæ lord. En er það ekki gott að drepast úr harðsperrum? I sure hope so for mæ seik;o)
Allavega, letibikkjan ég sem nennti ekki að fara 18 km ákvað að gera heiðarlega tilraun til "fjall"göngu í dag sem er næstum því afrek hjá mér en ekki alveg því ég guggnaði í endanum. Ég semsagt keyrði upp að Úlfarsfelli í flottu veðri en smá vind og ætlaði sko þokkalega rúlla þessu upp eins og ég veit ekki hvað. Skokkaði pínu í byrjun en síðan labbaði ég rösklega. Þetta er miklu brattara en ég hélt og "remdist" upp og það gekk bara lala held ég. Þarna gekk mottóið mitt algjörlega; Kemst þótt hægt fari:o) Komst að efst að toppnum og svo ekki meir:o/ Það var kominn frekar mikill vindur og mér fannst stígurinn upp á toppinn frekar brattur, mjór og lausgrýttur og ég bara þorði ekki, chicken, chicken, gúgú. Svo hugsaði ég þegar ég var að skröltast upp að það væri glætan að þessir góðu hlauparar hlypu upp á fjallið, fannst nokkrar brekkurnar geðveikt brattar og ekkert smá grýttar. Ég hugsaði bara og sagði upphátt eins og móðursjúk: "Ekki hálsbrjóta þig, ekki hálsbrjóta þig.." Hehe... ég er svo klikkuð og ég held að allir sem þekkji mig viti það;o) Eeen.. ég komst lifandi næstum því upp og alla leið niður, jibbísjibbí. Þegar ég var næstum komin niður stoppaði ég á einum mosabletti og gerði sirka 10 armbeygjur á hnjánum og nokkrar hnébeygjur, þetta kalla ég nú að vera klikkuð.. hehe... ;o) Þetta var samt gaman, fá pínu adrenalín kikk og svoleiðis. En ég var að hugsa um að prófa að labba á Esjuna (áður en ég hleyp hana sem verður vonadi einhvern tímann, we´ll see;o) og þá má ég nú ekki verða að einhverju chicken og guggna. Eru örugglega ekki göngustígar á Esjuna og miklu betri en á Fellinu fræga? Segi svona. Komst allavega miklu lengra heldur en síðast;o)
Eftir "fjall"gönguna frægu skellti ég mér í sund sem var mjög sniðugt eða þannig því það var trilljón manns í sundi (að sjálfsögðu í svona geðveiku veðri) og meira að segja í sundlauginni var ekkert pláss til að synda, maður rakst í þennan og hinn, frekar ömurlegt þannig að ég fór bara 500 metra, frekar lásí. Svo fór ég pínu í pottinn áður en ég fór upp úr.
Svo ætla ég að skreppa í sveitina um helgina og nýta síðustu helgina mína í sumarfríi til að gera eitthvað af viti, ARG sumarfríið er að klárast, buhuhuuu... :o/ Fékk þó gott veður allan tímann, ekki hægt að kvarta yfir því. Það var grenjandi rigning síðasta sumar. Æji, maður er orðinn svo góður með sig að maður nennir ekkert að fara að vinna en auðvitað verður fínt að komast upp í vinnu aftur og hitta fólkið sitt.
Að lokum vil ég óska öllum Laugavegshlaupurum góðs gengis um helgina. Þið eigið eftir að rúlla þessu upp. Vildi óska þess að ég kæmist með að hvetja ykkur en ég verð með ykkur í anda og ekkert svo langt í burtu þannig séð, á Hvolsvellinum:o) Segi bara: TUTU OG RISAKNÚS Á YKKUR ÖLL!
Kær kv. Moi sjálf
P.s. Eru þessi löngu blogg leiðinleg? Ég bara get ekki hætt að skrifa og það sem dettur úr kollinum á mér:o)
P.s.s Læt fylgja nokkur "sönnunargögn" úr Úlfarsfellinu í dag:o)
Allavega, letibikkjan ég sem nennti ekki að fara 18 km ákvað að gera heiðarlega tilraun til "fjall"göngu í dag sem er næstum því afrek hjá mér en ekki alveg því ég guggnaði í endanum. Ég semsagt keyrði upp að Úlfarsfelli í flottu veðri en smá vind og ætlaði sko þokkalega rúlla þessu upp eins og ég veit ekki hvað. Skokkaði pínu í byrjun en síðan labbaði ég rösklega. Þetta er miklu brattara en ég hélt og "remdist" upp og það gekk bara lala held ég. Þarna gekk mottóið mitt algjörlega; Kemst þótt hægt fari:o) Komst að efst að toppnum og svo ekki meir:o/ Það var kominn frekar mikill vindur og mér fannst stígurinn upp á toppinn frekar brattur, mjór og lausgrýttur og ég bara þorði ekki, chicken, chicken, gúgú. Svo hugsaði ég þegar ég var að skröltast upp að það væri glætan að þessir góðu hlauparar hlypu upp á fjallið, fannst nokkrar brekkurnar geðveikt brattar og ekkert smá grýttar. Ég hugsaði bara og sagði upphátt eins og móðursjúk: "Ekki hálsbrjóta þig, ekki hálsbrjóta þig.." Hehe... ég er svo klikkuð og ég held að allir sem þekkji mig viti það;o) Eeen.. ég komst lifandi næstum því upp og alla leið niður, jibbísjibbí. Þegar ég var næstum komin niður stoppaði ég á einum mosabletti og gerði sirka 10 armbeygjur á hnjánum og nokkrar hnébeygjur, þetta kalla ég nú að vera klikkuð.. hehe... ;o) Þetta var samt gaman, fá pínu adrenalín kikk og svoleiðis. En ég var að hugsa um að prófa að labba á Esjuna (áður en ég hleyp hana sem verður vonadi einhvern tímann, we´ll see;o) og þá má ég nú ekki verða að einhverju chicken og guggna. Eru örugglega ekki göngustígar á Esjuna og miklu betri en á Fellinu fræga? Segi svona. Komst allavega miklu lengra heldur en síðast;o)
Eftir "fjall"gönguna frægu skellti ég mér í sund sem var mjög sniðugt eða þannig því það var trilljón manns í sundi (að sjálfsögðu í svona geðveiku veðri) og meira að segja í sundlauginni var ekkert pláss til að synda, maður rakst í þennan og hinn, frekar ömurlegt þannig að ég fór bara 500 metra, frekar lásí. Svo fór ég pínu í pottinn áður en ég fór upp úr.
Svo ætla ég að skreppa í sveitina um helgina og nýta síðustu helgina mína í sumarfríi til að gera eitthvað af viti, ARG sumarfríið er að klárast, buhuhuuu... :o/ Fékk þó gott veður allan tímann, ekki hægt að kvarta yfir því. Það var grenjandi rigning síðasta sumar. Æji, maður er orðinn svo góður með sig að maður nennir ekkert að fara að vinna en auðvitað verður fínt að komast upp í vinnu aftur og hitta fólkið sitt.
Að lokum vil ég óska öllum Laugavegshlaupurum góðs gengis um helgina. Þið eigið eftir að rúlla þessu upp. Vildi óska þess að ég kæmist með að hvetja ykkur en ég verð með ykkur í anda og ekkert svo langt í burtu þannig séð, á Hvolsvellinum:o) Segi bara: TUTU OG RISAKNÚS Á YKKUR ÖLL!
Kær kv. Moi sjálf
P.s. Eru þessi löngu blogg leiðinleg? Ég bara get ekki hætt að skrifa og það sem dettur úr kollinum á mér:o)
P.s.s Læt fylgja nokkur "sönnunargögn" úr Úlfarsfellinu í dag:o)
Athugasemd(ir):
1 Athugasemd(ir)
Þú ert svo dugleg, nei löngu bloggin eru ekki leiðinleg!! Heyrðu ef þú sérð 13 ára glókoll í fylkisgalla(eða íþróttafötum))á Hvolsvelli um helgina þá er það væntanlega sonur minn ;o)
kv.Hildur
Skrifa ummæli
kv.Hildur