Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
mánudagur, ágúst 13, 2007
Guggnaði á sprettunum... ARG!
~ 4 DAGAR Í 1/2 MARAÞON ~
(Anda inn... anda út.... ahh...)
Var sko ekki að standa mig í dag í þessu þvílíkt góða veðri, það var bara gjörsamlega geggjað veður og sólin, vó bara segi ég:o) Það voru brekkusprettir á matseðli dagsins en gungan ég guggnaði hræðilega á sprettunum og hélt áfram og fór bara hálftímahringinn sem gerir bara að 5.6 km:o/ Var óttalega asnaleg eitthvað strax frá byrjun, leggirnir stífnuðu illa upp strax og voru eitthvað að stríða mér fram að km nr 2.5. Síðan var astminn að kræla á sér enn og aftur og var það slæmur að ég fékk rosalegan verk í kjálkann og tennurnar og þá er ég ansi mikið slæm. Annars var algjört æði að hreyfa sig í svona æðislegu veðri:o)
Er farin að hugsa rosalega mikið um laugardaginn a.k.a. the big day of my life. Eftir æfinguna í dag er ég búin að ákveða að hringja í lækninn minn á morgun og athuga hvort það sé ekki sniðugast að fá púst fyrir hlaupið svo ég verði ekki að deyja og verði eins og móður hundur, það er ekki alveg það kynþokkafyllsta sem hægt er að vera á hlaupum... hehe... sæi mig nú samt í anda;o) Ætla líka að kíkja á útsöluna hjá Daníel Smára í Afreksvörum og skoða gelmál og jafnvel einn topp og hver veit hvað annað;o) Svo ætla ég líka að fara með flottu hlaupapeysuna mína og láta merkja hana mottóinu mínu sem er einmitt hluti af nafninu á blogginu;o) Það verður bara busy dagur, ó mæ lord. Þá gleymi ég kannski stressinu mínu fyrir laugardaginn. Er búin að vera með geðveikan stresshnút í maganum að vera að hugsa um the big day. Skil ekki af hverju ég er svona stressuð, þetta er bara eitthvað ósjálfrátt í hausnum á mér:o/ Eina sem ég verð að passa mig er að: FARA EKKI OF HRATT AF STAÐ SVEINBJÖRG MARÍA, DO YOU GET IT?! Hehe.. Þetta er svona aðalhausverkurinn með hinu. Ætli þessi vesen í mér sé bara ekki fall er fararheill? I sure hope so:o)
Svo verðum við að sjálfsögðu með pastaveisluna á föstudaginn í höllinni og eftir hlaupið á laugardaginn ætlum við að fara út að borða á Madonnu á Rauðarárstíg, það verður óskaplega næs:o)
Æfing next po miðvikudagen gudd pípol;o)
Kær kv. Moi sjálf
(Anda inn... anda út.... ahh...)
Var sko ekki að standa mig í dag í þessu þvílíkt góða veðri, það var bara gjörsamlega geggjað veður og sólin, vó bara segi ég:o) Það voru brekkusprettir á matseðli dagsins en gungan ég guggnaði hræðilega á sprettunum og hélt áfram og fór bara hálftímahringinn sem gerir bara að 5.6 km:o/ Var óttalega asnaleg eitthvað strax frá byrjun, leggirnir stífnuðu illa upp strax og voru eitthvað að stríða mér fram að km nr 2.5. Síðan var astminn að kræla á sér enn og aftur og var það slæmur að ég fékk rosalegan verk í kjálkann og tennurnar og þá er ég ansi mikið slæm. Annars var algjört æði að hreyfa sig í svona æðislegu veðri:o)
Er farin að hugsa rosalega mikið um laugardaginn a.k.a. the big day of my life. Eftir æfinguna í dag er ég búin að ákveða að hringja í lækninn minn á morgun og athuga hvort það sé ekki sniðugast að fá púst fyrir hlaupið svo ég verði ekki að deyja og verði eins og móður hundur, það er ekki alveg það kynþokkafyllsta sem hægt er að vera á hlaupum... hehe... sæi mig nú samt í anda;o) Ætla líka að kíkja á útsöluna hjá Daníel Smára í Afreksvörum og skoða gelmál og jafnvel einn topp og hver veit hvað annað;o) Svo ætla ég líka að fara með flottu hlaupapeysuna mína og láta merkja hana mottóinu mínu sem er einmitt hluti af nafninu á blogginu;o) Það verður bara busy dagur, ó mæ lord. Þá gleymi ég kannski stressinu mínu fyrir laugardaginn. Er búin að vera með geðveikan stresshnút í maganum að vera að hugsa um the big day. Skil ekki af hverju ég er svona stressuð, þetta er bara eitthvað ósjálfrátt í hausnum á mér:o/ Eina sem ég verð að passa mig er að: FARA EKKI OF HRATT AF STAÐ SVEINBJÖRG MARÍA, DO YOU GET IT?! Hehe.. Þetta er svona aðalhausverkurinn með hinu. Ætli þessi vesen í mér sé bara ekki fall er fararheill? I sure hope so:o)
Svo verðum við að sjálfsögðu með pastaveisluna á föstudaginn í höllinni og eftir hlaupið á laugardaginn ætlum við að fara út að borða á Madonnu á Rauðarárstíg, það verður óskaplega næs:o)
Æfing next po miðvikudagen gudd pípol;o)
Kær kv. Moi sjálf
Athugasemd(ir):
1 Athugasemd(ir)
Hæ ég er líka orðin spennt fyrir laugardeginum, veit ekki hvaða stress er gangi??Gott að vita að ég er ekki sú eina með hnút í maganum..
kv.Hildur
Skrifa ummæli
kv.Hildur