Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
miðvikudagur, ágúst 08, 2007
Hálftíminn í "mér finnst rigningin góð... lalalalaÓo.."
~ 9 DAGAR Í 1/2 MARAÞON ~
(Ó mæ lord;o)
Tók nú bara hálftímann í dag í sko grenjandi, grenjandi rigningu, já hún var sko mikið grátandi rigningin;o) Er að fara á næturvakt og var líka geðveikt þreytt eftir gærdaginn. Ætla ekki að segja ykkur hvað ég var þreytt þegar ég kom heim eftir vinnuna og fæturnir, ái. Var alveg rosalega slæm í þeim og með mikinn bjúg, not verý gúd. Það var barasta alveg nóg að gera frá hádeginu og settist nú ekki mikið niður nema aðallega til að borða þannig að ég var mjög fegin þegar ég kom heim. Svaf ógeðslega lengi. Sofnaði tólf og vaknaði um 11 leytið. Hef aldrei sofið svona lengi, letipúki dauðans;o)
Allavega, hálftíminn gekk bara vel þrátt fyrir að sjá ekki augna minn skil í rigningunni, vá hvað þetta var djúpt, I just can't believe it. Elsku yndislegu leggirnir mínur voru í nokkuð ágætum status bara. Fann svolítið til í byrjun en svo bara fín eftir það. Var svona eins og másandi hundur í smátíma, mjög skemmtó, hehe.. eða þannig, þetta var samt allt í lagi. Það hlýtur samt að vera ósköp fyndið að sjá mig hlaupa másandi eins og hund, svolítið fyndið að sjá það fyrir sér, á maður annars ekki að hafa smá húmor fyrir sjálfum sér... hahaha.. ;O)
Það er ekkert svo alslæmt að hlaupa í rigningu ef hún er ekki rosalega mikil og EKKI vera nálægt bílum í grenjandi rigningu, not very good comination. Lenti í því tvisvar, þrisvar á Langholtsveginum að bílarnir voru mjög nálægt gangstéttinni og þeir fóru bara á sínum mikla hraða og að sjálfsögðu fékk ég helminginn af öllu vatninu á götunni á MIG, argagarg! Eins og það sé ekki nóg að rigningin bleyti mig... Maður hefur nú stundum gott af því að væla pínu;o)
Svo er æfing á morgun og þá förum við 10 km maraþonhringinn og förum frá Lækjargötunni nema þessu bestu og klárustu sem fara frá Laugum fram og tilbaka;o) Annars förum við "næstbestustu" og klárustu á tveimur til þremur bílum niður í bæ og ég bauð mig fram til að vera á einum bíl, vonandi þorið þið að vera með mér í bíl;o) Svo er bara næturvakt næstu nótt líka þannig að ég vona að ég verði ekki allt kvöldið að fara þennan hring;o)
Kær kv. Moi sjálf
(Ó mæ lord;o)
Tók nú bara hálftímann í dag í sko grenjandi, grenjandi rigningu, já hún var sko mikið grátandi rigningin;o) Er að fara á næturvakt og var líka geðveikt þreytt eftir gærdaginn. Ætla ekki að segja ykkur hvað ég var þreytt þegar ég kom heim eftir vinnuna og fæturnir, ái. Var alveg rosalega slæm í þeim og með mikinn bjúg, not verý gúd. Það var barasta alveg nóg að gera frá hádeginu og settist nú ekki mikið niður nema aðallega til að borða þannig að ég var mjög fegin þegar ég kom heim. Svaf ógeðslega lengi. Sofnaði tólf og vaknaði um 11 leytið. Hef aldrei sofið svona lengi, letipúki dauðans;o)
Allavega, hálftíminn gekk bara vel þrátt fyrir að sjá ekki augna minn skil í rigningunni, vá hvað þetta var djúpt, I just can't believe it. Elsku yndislegu leggirnir mínur voru í nokkuð ágætum status bara. Fann svolítið til í byrjun en svo bara fín eftir það. Var svona eins og másandi hundur í smátíma, mjög skemmtó, hehe.. eða þannig, þetta var samt allt í lagi. Það hlýtur samt að vera ósköp fyndið að sjá mig hlaupa másandi eins og hund, svolítið fyndið að sjá það fyrir sér, á maður annars ekki að hafa smá húmor fyrir sjálfum sér... hahaha.. ;O)
Það er ekkert svo alslæmt að hlaupa í rigningu ef hún er ekki rosalega mikil og EKKI vera nálægt bílum í grenjandi rigningu, not very good comination. Lenti í því tvisvar, þrisvar á Langholtsveginum að bílarnir voru mjög nálægt gangstéttinni og þeir fóru bara á sínum mikla hraða og að sjálfsögðu fékk ég helminginn af öllu vatninu á götunni á MIG, argagarg! Eins og það sé ekki nóg að rigningin bleyti mig... Maður hefur nú stundum gott af því að væla pínu;o)
Svo er æfing á morgun og þá förum við 10 km maraþonhringinn og förum frá Lækjargötunni nema þessu bestu og klárustu sem fara frá Laugum fram og tilbaka;o) Annars förum við "næstbestustu" og klárustu á tveimur til þremur bílum niður í bæ og ég bauð mig fram til að vera á einum bíl, vonandi þorið þið að vera með mér í bíl;o) Svo er bara næturvakt næstu nótt líka þannig að ég vona að ég verði ekki allt kvöldið að fara þennan hring;o)
Kær kv. Moi sjálf
Athugasemd(ir):
Skrifa ummæli
1 Athugasemd(ir)
