Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
sunnudagur, september 09, 2007
Lalalalaaa... og vinna og vinna....
Fyrirsögnin lýsir síðustu vikum hjá mér eftir maraþonið, er ekki að djóka, er gjörsamlega búin að vera föst í vinnunni og orðin bara geðveikt þreytt, liggur við að ég minnki vinnuna þessu áframhaldi. Ég vona að októberskýrslan verði skárri en núna í september, bara búið að vera pain in á sumum stöðum sem ég ætla ekki að útlista sérstaklega, er svo siðprúð stúlka... hehe.. you get the point;o)
Var á kvöldvakt á fimmtudaginn þannig að ég komst ekki á æfingu, argagarg! Fór bara eitthvað pínuponsu, sirka 5 km til að gera eitthvað aðeins áður en ég færi að vinna. Fór til næringarfræðingsins og það gekk bara ok. Hef bara staðið í stað í þyngd, en hún hélt nú samt að ég hefði grennst og hún var rosa ánægð með matardagbókina og ég bara nokkuð sátt.
Fór svo út eftir vinnu í dag og tók 10 kvikindi, er bara að komast vel fyrir átökin í vetur. Er nokkuð ákveðin að fara á laugardaginn í þriggja tíma hlaupið. Hef alltaf haft samráð við foringjann og hef ekki talað við hann um þetta og veit ekki hvort hann haldi að þetta sé sniðugt fyrir mig en ég held ég skelli mér bara, jájá, búin að fá staðfestingu hjá stelpunum "mínum";o)
Var á kvöldvakt á fimmtudaginn þannig að ég komst ekki á æfingu, argagarg! Fór bara eitthvað pínuponsu, sirka 5 km til að gera eitthvað aðeins áður en ég færi að vinna. Fór til næringarfræðingsins og það gekk bara ok. Hef bara staðið í stað í þyngd, en hún hélt nú samt að ég hefði grennst og hún var rosa ánægð með matardagbókina og ég bara nokkuð sátt.
Fór svo út eftir vinnu í dag og tók 10 kvikindi, er bara að komast vel fyrir átökin í vetur. Er nokkuð ákveðin að fara á laugardaginn í þriggja tíma hlaupið. Hef alltaf haft samráð við foringjann og hef ekki talað við hann um þetta og veit ekki hvort hann haldi að þetta sé sniðugt fyrir mig en ég held ég skelli mér bara, jájá, búin að fá staðfestingu hjá stelpunum "mínum";o)
Hey já, þetta er búin að vera geðveik bíóvika hjá mér, fór ÞRISVAR í bíó, hef stundum mesta lagi farið þrisvar í bíó yfir eitt ár! Fór á "Simpsons the movie" ~ minna má það ekki vera fyrir forfallin Simpsons aðdáanda. Svo fór ég á "Knocked up" ~ hún var geðveikt góð, mæli þokkalega með henni. Að lokum fór ég á "Astrópíu" ~ fannst hún rosa góð og fyndinn húmor, var alveg að fíla hana. Svo var önnur íslensk mynd að koma út sem heitir "Veðramót" og er búin að fá feykigóða dóma. Er að hugsa um að skella mér á hana.
Æfing á morgun, vona að það verði ekki sprettir, er einhvern veginn ekki í sprettstuði þessa dagana. En samt dæmigert ef það verða sprettir, hehe... ;o)
Kær kv. Moi sjálf
P.s. Var að grúska í gömlum myndum og sá eina frekar scary og prófaði að bera saman við mynd úr Reykjavíkurmaraþoninu núna, sést kannski smá munur, spurning.. hmm..? Það er komið vel á veg kannski en á vonandi eftir að fara meira...
Æfing á morgun, vona að það verði ekki sprettir, er einhvern veginn ekki í sprettstuði þessa dagana. En samt dæmigert ef það verða sprettir, hehe... ;o)
Kær kv. Moi sjálf
P.s. Var að grúska í gömlum myndum og sá eina frekar scary og prófaði að bera saman við mynd úr Reykjavíkurmaraþoninu núna, sést kannski smá munur, spurning.. hmm..? Það er komið vel á veg kannski en á vonandi eftir að fara meira...
Svo er ein í lokin þar sem ég er að koma í markið on the big day. Það er hægt að finna myndir úr maraþoninu á síðu sem heitir http://www.asiphoto.net/
Athugasemd(ir):
1 Athugasemd(ir)
Sælar, þú ert svo dugleg..Ef ég má vera hreinskilin þá varstu aðeins meiri en þessi gamla mynd af þér sýnir, svo þú getur verið enn þá ánægðari með þig :o) En það besta er að þú ert að mestu laus við astmann!!!
kv.Hildur
Skrifa ummæli
kv.Hildur