Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
föstudagur, október 19, 2007
BogguPUÐ 3
Excusa hvað mín hefur verið löt að blogga, ekki alveg í lagi með suma.. hehe.. ;-)
Ætla að byrja á því að játa syndir mínar að hafa ekki farið á hlaupaæfingu í gær og fyrradag! Skammi skamm, er ekki í lagi með suma? Fékk einhverja bévítans magakveisu og ég var bara að deyja, not good og ég bara treysti mér gjörsamlega ekki á æfingu, buhuhuu... :o( Þvílíka samviskubitið sem maður fær að það hálfa væri miklu meira en nóg. Ég hugsaði klukkan rúmlega hálfsex til hálfsjö hvar allir skyldu vera á leiðinni sem ætti að fara í Fossvoginum og Elliðarárdalnum. Hvernig er hægt að fá svona mikið samviskubiskubit? Þetta er náttúrulega eitthvað sem ég er að skuldbinda sjálfa mig í að gera fyrir sjálfa mig og eitthvað sem ég hef mikinn áhuga á og þarf að gera gera fyrir líkamlega partinn og líka þann andlega. Maður endurnýjast gjörsamlega eftir æfingarnar. Úps, svolítið væmið... *ROÐNNIÐURÍTÁ*
Allavega, fór sko í þokkalegt BogguPUÐ í dag. Það var sko algjörlega tekið á því þótt ég segi sjálf frá. Það voru farnir ÞRÍR hringir í þetta skiptið og vá hvað þetta tók mikið á eitthvað. Var rétt að meika tvo hringi og ætlaði ekkert að fara í þriðja hringinn en síðan ákvað ég að vera ekki að væla þennan síðasta hring af mér þannig ég kláraði hann með herkjum en klárað og vá hvað ég svitnaði, bara hörkupúl:o) Þetta gengur bara betur með hverju puðinu sem líður en verð nú samt að viðurkenna að maður svindlar svona pínu á nokkrum æfingum sem maður er ekki alveg að meika á köflum;o) En þetta gekk bara fínt og er alveg bara ógeðslega skemmtilegt, það þurfa held ég allir á svona að halda; að svitna svolítið og skemmta sér í góðra vina hópi:o)
Svo verður haustfagnaður hjá hlaupó eftir 2 vikur og allt að styttast. Er reyndar að vinna þessa helgi sem er mjög dæmigert þegar eitthvað er að gerast hjá hlaupó, I´m so not kidding. Þetta stenst í svona 99.7 % tilfella að það séu fullt af einhverju að gerast á vinnuhelginni minni. Er reyndar næstum búin að skipta helginni þannig að ég kemst, það eru svona 99.9% líkur á því;o) Allavega, hlakka alveg rosalega til. Verður ábyggilega mikið stuð og mikið gaman, en ekki hvað?;-)
Best að hætta þessu rausi og fara að gera eitthvað. Kemst ekki á æfingu á morgun, er að vinna. Æfing næst á mánudag þar sem það verða þokkalega Brúnavegssprettir á matseðlinum, ætla að stefna að því að fara 4 Brúnavegi, we´ll see:O)
Kær kv. Moi sjálf
Ætla að byrja á því að játa syndir mínar að hafa ekki farið á hlaupaæfingu í gær og fyrradag! Skammi skamm, er ekki í lagi með suma? Fékk einhverja bévítans magakveisu og ég var bara að deyja, not good og ég bara treysti mér gjörsamlega ekki á æfingu, buhuhuu... :o( Þvílíka samviskubitið sem maður fær að það hálfa væri miklu meira en nóg. Ég hugsaði klukkan rúmlega hálfsex til hálfsjö hvar allir skyldu vera á leiðinni sem ætti að fara í Fossvoginum og Elliðarárdalnum. Hvernig er hægt að fá svona mikið samviskubiskubit? Þetta er náttúrulega eitthvað sem ég er að skuldbinda sjálfa mig í að gera fyrir sjálfa mig og eitthvað sem ég hef mikinn áhuga á og þarf að gera gera fyrir líkamlega partinn og líka þann andlega. Maður endurnýjast gjörsamlega eftir æfingarnar. Úps, svolítið væmið... *ROÐNNIÐURÍTÁ*
Allavega, fór sko í þokkalegt BogguPUÐ í dag. Það var sko algjörlega tekið á því þótt ég segi sjálf frá. Það voru farnir ÞRÍR hringir í þetta skiptið og vá hvað þetta tók mikið á eitthvað. Var rétt að meika tvo hringi og ætlaði ekkert að fara í þriðja hringinn en síðan ákvað ég að vera ekki að væla þennan síðasta hring af mér þannig ég kláraði hann með herkjum en klárað og vá hvað ég svitnaði, bara hörkupúl:o) Þetta gengur bara betur með hverju puðinu sem líður en verð nú samt að viðurkenna að maður svindlar svona pínu á nokkrum æfingum sem maður er ekki alveg að meika á köflum;o) En þetta gekk bara fínt og er alveg bara ógeðslega skemmtilegt, það þurfa held ég allir á svona að halda; að svitna svolítið og skemmta sér í góðra vina hópi:o)
Svo verður haustfagnaður hjá hlaupó eftir 2 vikur og allt að styttast. Er reyndar að vinna þessa helgi sem er mjög dæmigert þegar eitthvað er að gerast hjá hlaupó, I´m so not kidding. Þetta stenst í svona 99.7 % tilfella að það séu fullt af einhverju að gerast á vinnuhelginni minni. Er reyndar næstum búin að skipta helginni þannig að ég kemst, það eru svona 99.9% líkur á því;o) Allavega, hlakka alveg rosalega til. Verður ábyggilega mikið stuð og mikið gaman, en ekki hvað?;-)
Best að hætta þessu rausi og fara að gera eitthvað. Kemst ekki á æfingu á morgun, er að vinna. Æfing næst á mánudag þar sem það verða þokkalega Brúnavegssprettir á matseðlinum, ætla að stefna að því að fara 4 Brúnavegi, we´ll see:O)
Kær kv. Moi sjálf
Athugasemd(ir):
1 Athugasemd(ir)
Hey hristu þetta samviskubit af þér! allveg mannlegt að vera veikur, og já 4 brúnavegi? go for it!!!
Skrifa ummæli
# Nafn: 
: 20. október 2007 kl. 11:02
: 20. október 2007 kl. 11:02