Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
mánudagur, október 15, 2007
BRúnavegur og bara brrbrrr.....
Jeddúdda mía hvað það var kalt í dag! Er ekki verið að grínast í manni? Nei, það er víst að koma vetur því verr og miður:o/ En maður lætur sig nú bara hafa það;o)
Allavega, það var að sjálfsögðu Brúnavegurinn í dag sem var farinn, þessi "elska." Ég stóð við gefin loforð um að bæta við mig einum Brúnaveg í viðbót og fór alls þrjá hringi, geðveikt happy, hef aldrei farið meira en tvo Brúnavegi á sömu æfingu;o) Gekk bara vel og hnéð í nokkurn veginn í góðu standi í dag miðað við allt og allt. Var nefnilega að drepast í því í gærkvöldi en var svo bara fín í dag (örugglega bara einhver móðursýki á háu stigi og þar hafið þið sjúkdómsgreiningunar;o) Samkvæmt Garminum mínum voru þetta 7.2 km í þessum ógeðslega kulda og er nokkuð sátt við það, hey, ég lengdi þó æfinguna um heilan km, alveg rosalegt eða þannig. Bætti allavega pínu við mig;o)
Mín fór náttúrulega norður á föstudaginn og það var alveg ógeðslega gaman. Vá og þvílíka veðrið sem við fengum, ekkert smá heppin. Það var rjómablíða alla helgina og svo byrjaði að rigna þegar við vorum að keyra úr bænum, gat ekki gerst á betri tíma:o) Það var svo gott veður að það var verið að heyja í Öxnadalnum, alveg ótrúlegt um miðjan október! Þetta fannst okkur alveg voða merkilegt. Slökuðum vel á um helgina og skemmtum okkur vel. Fórum að sjálfsögðu í jólagarðinn, það er bara algjört möst. Maður var komin algjört jólaskap við jólalögin og reykelsislyktina:o)
Svo brunuðum við að Laufási og kíktum í gamla bæinn þar. Það var sýning í gangi til að sýna ýmislegt sem var gert í gamla dag og reyndar líka í dag en á svona gamaldags hátt. Sáum til dæmis sláturgerð og það var geðveikt fyndið. Það var útlenskt par og þau voru sko ekki hrifin að sjá vambirnar, mörina og allt þetta skemmtilega dót: "Jakk! It´s digusting, I think that I will throw up now. We´re so not going to take picture of this thing, let´s get out of here!" Ég gat varla stillt mig um að flissa pínulítið að þeim.. hehe... kvikindi;o) Svo var verið að spinna og vefa og svíða kindahausa og fullt meira. Kíktum á herbergin og skoðuðum okkur bara um. Þetta var rosa gaman.
Síðan fórum við aftur á Akureyrina og fórum á sýninguna Matur-inn 2007. Hittum svona skemmtilega á góða helgi í bænum, allt á fullu:o) Þetta var svona sýningu um norðlenska matargerð og ýmislegt tengt Norðurlandinu. Smökkuðum fullt af góðum mat, skoðuðum ýmislegt og að sjálfsögðu smökkuðum við Brynjuísinn sem er alltaf jafngóður, maður fer ekkert norður án þess að smakka Brynjuísinn! Hey já, það var fyrirtæki sem heitir Urtasmiðjan, http://www.urtasmidjan.is/ sem var með allskonar olíur og krem og ég veit ekki hvað og hvað. Nema hvað að ég keypti mér olíu sem heitir Vöðvaolía/Gigtarolía. Virkar vel á auma liði, vöðva, sinadrátt og mýkir aum svæði, góð fyrir íþróttafólk. Ég prófaði að kaupa mér svoleiðis og bar á mig á Sunnudagskvöldið þegar ég var komin heim, var alveg að deyja í hnénu. Ég er ekki frá því að þetta hafi haft áhrif, fann ekkert til um morguninn. Þetta eru held ég mjög sniðugar vörur, mæli með þeim. Fást hérna í bænum líka, til dæmis í Lyfju og Garðheimum minnir mig, maður getur séð það á heimasíðunni.
Fórum út að borða um kvöldið á Strikinu. Alveg rosalega góður matur, jammí. Fékk mér Nautalundir með bernaise sósu og slurp, slurp hvað þetta var gott:o) Svo var bara chillað og haft það gott. Alveg yndisleg helgi í frábæru veðri. Það var um fimmtán stiga hiti og logn á laugardeginum!
Jæja, held að það sé komið nóg af þessu rausi í mér og fari að gera eitthvað af viti:o) Læt fylgja nokkrar myndir frá ferðinni.
Kær kv. Moi sjálf
Allavega, það var að sjálfsögðu Brúnavegurinn í dag sem var farinn, þessi "elska." Ég stóð við gefin loforð um að bæta við mig einum Brúnaveg í viðbót og fór alls þrjá hringi, geðveikt happy, hef aldrei farið meira en tvo Brúnavegi á sömu æfingu;o) Gekk bara vel og hnéð í nokkurn veginn í góðu standi í dag miðað við allt og allt. Var nefnilega að drepast í því í gærkvöldi en var svo bara fín í dag (örugglega bara einhver móðursýki á háu stigi og þar hafið þið sjúkdómsgreiningunar;o) Samkvæmt Garminum mínum voru þetta 7.2 km í þessum ógeðslega kulda og er nokkuð sátt við það, hey, ég lengdi þó æfinguna um heilan km, alveg rosalegt eða þannig. Bætti allavega pínu við mig;o)
Mín fór náttúrulega norður á föstudaginn og það var alveg ógeðslega gaman. Vá og þvílíka veðrið sem við fengum, ekkert smá heppin. Það var rjómablíða alla helgina og svo byrjaði að rigna þegar við vorum að keyra úr bænum, gat ekki gerst á betri tíma:o) Það var svo gott veður að það var verið að heyja í Öxnadalnum, alveg ótrúlegt um miðjan október! Þetta fannst okkur alveg voða merkilegt. Slökuðum vel á um helgina og skemmtum okkur vel. Fórum að sjálfsögðu í jólagarðinn, það er bara algjört möst. Maður var komin algjört jólaskap við jólalögin og reykelsislyktina:o)
Svo brunuðum við að Laufási og kíktum í gamla bæinn þar. Það var sýning í gangi til að sýna ýmislegt sem var gert í gamla dag og reyndar líka í dag en á svona gamaldags hátt. Sáum til dæmis sláturgerð og það var geðveikt fyndið. Það var útlenskt par og þau voru sko ekki hrifin að sjá vambirnar, mörina og allt þetta skemmtilega dót: "Jakk! It´s digusting, I think that I will throw up now. We´re so not going to take picture of this thing, let´s get out of here!" Ég gat varla stillt mig um að flissa pínulítið að þeim.. hehe... kvikindi;o) Svo var verið að spinna og vefa og svíða kindahausa og fullt meira. Kíktum á herbergin og skoðuðum okkur bara um. Þetta var rosa gaman.
Síðan fórum við aftur á Akureyrina og fórum á sýninguna Matur-inn 2007. Hittum svona skemmtilega á góða helgi í bænum, allt á fullu:o) Þetta var svona sýningu um norðlenska matargerð og ýmislegt tengt Norðurlandinu. Smökkuðum fullt af góðum mat, skoðuðum ýmislegt og að sjálfsögðu smökkuðum við Brynjuísinn sem er alltaf jafngóður, maður fer ekkert norður án þess að smakka Brynjuísinn! Hey já, það var fyrirtæki sem heitir Urtasmiðjan, http://www.urtasmidjan.is/ sem var með allskonar olíur og krem og ég veit ekki hvað og hvað. Nema hvað að ég keypti mér olíu sem heitir Vöðvaolía/Gigtarolía. Virkar vel á auma liði, vöðva, sinadrátt og mýkir aum svæði, góð fyrir íþróttafólk. Ég prófaði að kaupa mér svoleiðis og bar á mig á Sunnudagskvöldið þegar ég var komin heim, var alveg að deyja í hnénu. Ég er ekki frá því að þetta hafi haft áhrif, fann ekkert til um morguninn. Þetta eru held ég mjög sniðugar vörur, mæli með þeim. Fást hérna í bænum líka, til dæmis í Lyfju og Garðheimum minnir mig, maður getur séð það á heimasíðunni.
Fórum út að borða um kvöldið á Strikinu. Alveg rosalega góður matur, jammí. Fékk mér Nautalundir með bernaise sósu og slurp, slurp hvað þetta var gott:o) Svo var bara chillað og haft það gott. Alveg yndisleg helgi í frábæru veðri. Það var um fimmtán stiga hiti og logn á laugardeginum!
Jæja, held að það sé komið nóg af þessu rausi í mér og fari að gera eitthvað af viti:o) Læt fylgja nokkrar myndir frá ferðinni.
Kær kv. Moi sjálf
Moi sjálf;o)
Fúsi bró:o)
Sáum þennan ótrúlega flotta regnboga á leiðinni norður, var smá úði og sólskin. Rosa flott!
Þvílíkt útsýni sem maður fær á leiðinni!
Já, þetta er sko Jónasarlundur! Rétt hjá Akureyri.
Jólagarðurinn.
Merry christmas!
"Jólasveinar einn og átta.."
Sæt hjú.
Meee...
"Ekki saga mig...."
Það þurfti sko að metta marga munna í gamla daga.
"Ein ég sit og sauma..."
Svíða kindahausa... Meee....
Gamli bærinn á Laufási.
Akureyri í allri sinni dýrð!
Þessi var settur á matarsýninguna.. hrííín..
Á leiðinni heim frá Borgarnesi.
Athugasemd(ir):
2 Athugasemd(ir)
Flott hjá þér að bæta við þig..Ég var svo þreytt eftir helgina og ég þurfti að stússast svo að ég missti af æfingu í gær, bæti úr því í dag. Æðisleg myndin af regnboganum.
kv.Hildur
kv.Hildur
# Nafn: 
: 16. október 2007 kl. 11:28
: 16. október 2007 kl. 11:28
Kíktir þú ekki á hana Grílu í jólahúsinu. Sonur minn var alveg rosalega hræddur við hana og vildi bara fara út úr jólahúsinu þegar hann var búin að sjá hana :o)
Skrifa ummæli
# Nafn: : 18. október 2007 kl. 09:49
: 18. október 2007 kl. 09:49