Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
mánudagur, október 01, 2007
Harðsperrur dauðans...
...I'm not kidding. Þetta er sko þokkalega púl í lagi, Boggupuð en ÓGEÐSLEGA GAMAN;o) Held ég hafi aldrei á ævi minni fengið eins slæmar harðsperrur, djísús kræst bara. Þetta er búin að vera rosaleg helgi. Er búin að vera eins og gömul kona, varla getað teygt mig né beygt og óað og æjað við hverja hreyfingu. Þegar ég fór fram úr rúminu, þurfti ég að rúlla mér fyrst rólega á hliðina áður en ég gat sest upp, frekar fyndið... ...EFTIR Á.. ...hahaha.. ;o) Er annars bara búin að taka því rólega um helgina, var ekki að meika það að fara á æfingu á laugardagsmorgninum sem þýðir að ég SKRÓPAÐI! Skammi, skamm. Hnéð er svona lala.. Fann reyndar ekkert mikið fyrir því á tímabili út af harðsperrunum en fann vel fyrir því þegar ég ýtti og potaði í það.
Fór í bíó í gærkvöldi og sá myndina Veðramót. Alveg rosalega góð. Ég lifði mig ótrúlega inn í myndina að það hálfa væri nóg. Var hætt að hugsa að þetta væri bíómynd. Upplifði mig eins og ég væri á staðnum, "svolítið" skrýtin, I know:o) En sagan var alveg rosaleg. Held hún sé sannsöguleg, minnir að ég hafi heyrt það einhversstaðar.
Kemst ekki á æfingu í dag, neyðist til að vera á kvöldvakt, buhuhuu... :o( Fór út í morgun og tók bara hálftímann sem gerir að 5.6 km. Gekk bara ókei, þurfti samt að labba inn á milli. Nú fer veturinn bara í það að byggja sig upp á nýtt og vera komin í flott form fyrir næsta sumar, hopefully *KROSSAPUTTA* :O) Finn síðustu daga að ég hafi þyngst talsvert þótt ég hafi passað mig. Er með alveg geðveikan bjúg á fótunum og held að það sé skýringin (þykist ég nú vera einhver læknir!) Ég sef alltaf með hátt undir fótunum og þegar ég fór að sofa á laugardagskvöldið fann ég barasta hvernig vatnið rann í fótunum, það var frekar óþægileg tilfinning verð ég að viðurkenna.
Svo er það bara æfing á miðvikudag næst og svo kemst ég líklegast ekki á fimmtudag sem þýðir bara skróp! Skammi, skamm:o/ Er nefnilega að fara í leikhús og sjá Ladda, hlakka geðveikt til. Er í staðinn að hugsa um að vera dugleg á föstudag og hlaupa fyrir hádegi, kannski einn hálftíma eða svo og síðan Boggupuð seinnipartinn. Ætla sko ekki að gefast upp þrátt fyrir SMÁ harðsperrur dauðans. Bjargey sagði að þetta yrði betra eftir næsta tíma og ég ætla að trúa því;o)
Best að fara að gera eitthvað af viti.
Kær kv. Moi sjálf
Fór í bíó í gærkvöldi og sá myndina Veðramót. Alveg rosalega góð. Ég lifði mig ótrúlega inn í myndina að það hálfa væri nóg. Var hætt að hugsa að þetta væri bíómynd. Upplifði mig eins og ég væri á staðnum, "svolítið" skrýtin, I know:o) En sagan var alveg rosaleg. Held hún sé sannsöguleg, minnir að ég hafi heyrt það einhversstaðar.
Kemst ekki á æfingu í dag, neyðist til að vera á kvöldvakt, buhuhuu... :o( Fór út í morgun og tók bara hálftímann sem gerir að 5.6 km. Gekk bara ókei, þurfti samt að labba inn á milli. Nú fer veturinn bara í það að byggja sig upp á nýtt og vera komin í flott form fyrir næsta sumar, hopefully *KROSSAPUTTA* :O) Finn síðustu daga að ég hafi þyngst talsvert þótt ég hafi passað mig. Er með alveg geðveikan bjúg á fótunum og held að það sé skýringin (þykist ég nú vera einhver læknir!) Ég sef alltaf með hátt undir fótunum og þegar ég fór að sofa á laugardagskvöldið fann ég barasta hvernig vatnið rann í fótunum, það var frekar óþægileg tilfinning verð ég að viðurkenna.
Svo er það bara æfing á miðvikudag næst og svo kemst ég líklegast ekki á fimmtudag sem þýðir bara skróp! Skammi, skamm:o/ Er nefnilega að fara í leikhús og sjá Ladda, hlakka geðveikt til. Er í staðinn að hugsa um að vera dugleg á föstudag og hlaupa fyrir hádegi, kannski einn hálftíma eða svo og síðan Boggupuð seinnipartinn. Ætla sko ekki að gefast upp þrátt fyrir SMÁ harðsperrur dauðans. Bjargey sagði að þetta yrði betra eftir næsta tíma og ég ætla að trúa því;o)
Best að fara að gera eitthvað af viti.
Kær kv. Moi sjálf
Athugasemd(ir):
Skrifa ummæli
0 Athugasemd(ir)