Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
laugardagur, nóvember 24, 2007
Bloggleti.......
Dúddamía, hvað er í gangi hér á bæ!? Svarið er BLOGGLETI dauðans, execuse me *ROÐNNIÐURÍTÁ* Æi, er þá ekki best að bæta aðeins úr því?;o)
Það er búið að vera bilað að gera hjá mér alla síðustu viku. Held að ég sé búin að vera sirka 85% vikunnar í vinnunni, vinna 9 vaktir á 7 dögum í röð. Er núna í helgarfríi og ætla að vera í fríi og hana nú! Svo verður dálítil törn fram að jólafríi 21. desember en þá nýtur maður bara frísins betur, er það ekki bara?:o)
Komst ekki á æfingu á miðvikudag og fimmtudag út af því að ég var á kvöldvakt og var á námskeiði á fimmtudaginn en ég hljóp nú eitthvað smá þó ég hafi skrópað, úbbóbobb;)
Ákvað að spretta pínu úr spori á miðvikudag og gerði það sem mig langaði svo hryllilega til og tók nokkra Brúnavegshringi, búin að bíða lengi eftir því að fara Brúnaveginn, en skrýtið;o) Allavega, tók 3 spretti og sirka tvo km í upphitun og niðurhlaup eða hvað sem það kallast og var um 8 km. Garmurinn minn er dálítið dáinn í augnablikinu, þarf að fara að hlaða blessaðan. Þetta gekk bara vel og spretti eins og brjálæðingur niður brekkurnar, alveg eins og ég ætti lífið að leysa að það hálfa væri nóg;o) Var bara nokkuð sátt.
Svo á fimmtudaginn fór ég aðeins seinna af stað og fór því ekki á æfingu út af blessaðu námskeiði sem ég fór á og var bara mjög skemmtilegt en kannski svolítið langt. Þetta var semsagt fyrir sjúkraliða hjartadeildanna um allt sem tengist hjartanu og ýmislegt og endaði með grunnendurlífgunarnámskeiði, bara mjög fræðandi og gaman. Ég skrapp bara og dúllaðist rétt hálftímahringinn um kvöldið sem gerir að 5.6 km, var eitthvað þreytt og löt en ég gerði allavega eitthvað, give me som sjens.. hahaha;o)
Eins og ég segi, þá er bara slökun og örugglega eitthvað jólabúðaráp og vinna og aftur vinna í næstu viku/vikur og að sjálfsögðu æfingar inn á milli, hvað annað?;-)
Knús og kram, Moi sjálf
~30 DAGAR TIL JÓLA~
Athugasemd(ir):
1 Athugasemd(ir)
Vertu dugleg að mæta á æfingar, ég verð dugleg á spáni að ganga í búðir sjáumst í næstu viku,,
kv.Hildur
Skrifa ummæli
kv.Hildur