Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
mánudagur, desember 17, 2007
Skemmtilegt veður enn og aftur....
...NOT! Alltaf jafn skemmtileg byjun í hvers bloggs að væla yfir veðrinu. Maður verður nú að geta vælt yfir einhverju öðru hvoru;o)
Það áttu að vera að sprettir að venju á mánudögum en sem betur fer í þessu ógeðslega veðri var hætt við það og farið það sem foringinn kallaði "rúmlega hálftímahringinn" Þá var að sjálfsögðu hálftíminn farinn en með aðeins smá fléttu inn í til að lengja pínu pons. Áttum í stað þess að fara upp Laugarásinn að fara upp Brúnaveginn og niður Hólsveginn eins og Brúnavegssprettirnir en þegar maður var komin niður Hólsveginn átti að fara lengra niður eftir í hverfin þar sem Skipasund og allskonar sund eru og svoleiðis. Guð hvað ég rata ekkert þar, það er alveg ljóst. En Helgi og Sævar voru algjörir hjálparvættar að aðstoða mig í gegnum sundin blá og blaut þarna niður frá, takk kærlega fyrir þetta strákar, redduðu mér gjörsamlega:o) Fór svo bara upp á Langholtsveg og kláraði þaðan hálftímann. Gerði reyndar ekki nema 6.13 km í þessu klikkaða veðri. Komst svo að því að ég fór einum km styttra en hinir. Hélt að ég hefði farið rétta leið en demit, svona er að vera ratvillta Sveinbjörg:o/ Samkvæmt plani átti ég að klára allavega 7 km eða 8 km sem hefði verið gott. Frekar fúl með þetta. Ætlaði að vera svo geðveikt dugleg. Þarf svo sanna mig fyrir sjálfri mér og öðrum. Var eitthvað þung á mér í dag, bjúgurinn orðinn dálítið skrautlegur þessa dagana á fótunum.
Á morgun sæki ég um fullnaðarskírteinið, jibbí! Þarf að skjótast upp á heilsugæslu og fá læknisvottorð út af augunum. Spurning hvort ég grípi tækifærið og tékki á þessu "yndislega" bjúgveseni.
Svo er það bara Fossvogurinn á miðvikudaginn og tekin væntanlega 10 kvikindi sem gætu bætt upp fyrir þessa æfingu.
KNÚS, Moi sjálf
Það áttu að vera að sprettir að venju á mánudögum en sem betur fer í þessu ógeðslega veðri var hætt við það og farið það sem foringinn kallaði "rúmlega hálftímahringinn" Þá var að sjálfsögðu hálftíminn farinn en með aðeins smá fléttu inn í til að lengja pínu pons. Áttum í stað þess að fara upp Laugarásinn að fara upp Brúnaveginn og niður Hólsveginn eins og Brúnavegssprettirnir en þegar maður var komin niður Hólsveginn átti að fara lengra niður eftir í hverfin þar sem Skipasund og allskonar sund eru og svoleiðis. Guð hvað ég rata ekkert þar, það er alveg ljóst. En Helgi og Sævar voru algjörir hjálparvættar að aðstoða mig í gegnum sundin blá og blaut þarna niður frá, takk kærlega fyrir þetta strákar, redduðu mér gjörsamlega:o) Fór svo bara upp á Langholtsveg og kláraði þaðan hálftímann. Gerði reyndar ekki nema 6.13 km í þessu klikkaða veðri. Komst svo að því að ég fór einum km styttra en hinir. Hélt að ég hefði farið rétta leið en demit, svona er að vera ratvillta Sveinbjörg:o/ Samkvæmt plani átti ég að klára allavega 7 km eða 8 km sem hefði verið gott. Frekar fúl með þetta. Ætlaði að vera svo geðveikt dugleg. Þarf svo sanna mig fyrir sjálfri mér og öðrum. Var eitthvað þung á mér í dag, bjúgurinn orðinn dálítið skrautlegur þessa dagana á fótunum.
Á morgun sæki ég um fullnaðarskírteinið, jibbí! Þarf að skjótast upp á heilsugæslu og fá læknisvottorð út af augunum. Spurning hvort ég grípi tækifærið og tékki á þessu "yndislega" bjúgveseni.
Svo er það bara Fossvogurinn á miðvikudaginn og tekin væntanlega 10 kvikindi sem gætu bætt upp fyrir þessa æfingu.
KNÚS, Moi sjálf
P.s. Á 3ja ára útskriftarafmæli í dag, rosalegur áfangi... hehe... :o)
~7 DAGAR TIL JÓLA~
Athugasemd(ir):
Skrifa ummæli
0 Athugasemd(ir)