Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
miðvikudagur, janúar 02, 2008
Nýtt ár gengið í garð:o)
Jæja elsku dúllurnar mínar, gleðilegt nýtt ár aftur:o) Best að blogga pínuponsu og vonandi eitthvað af viti;o)
Skrapp í sveitina um jólin og það var kósý og yndislegt. Lá þvílíkt í leti allan tímann með fæturna upp í loft, ahhh, verý nice:o) Fékk fullt af flottum og yndislegum gjöfum, takk fyrir mig innilega:o) Fór reyndar bara tvisvar út að hlaupa/skokka og tók sinnum tvisvar sirka 7 km eða um 14 km sem gekk bara fínt þrátt fyrir einhver snjóleiðindi. Frekar lélegt, veit. Var í einhverju gjörsamlegu letistuði. Búin að vinna eins og brjálæðingur fyrir þessu fríi, tók sjö vaktir í röð og svo núna sex vaktir í röð um áramótin til að fá þetta litla frí en maður massar þetta alltaf einhvern veginn, er það ekki?
Kom reyndar heim degi fyrr en ég ætlaði því það var búið að spá einhverri leiðindafærð á heiðinni. Er dálítið stolt af mér með fyrsta alvöru vetraraksturinn minn og það alein. Heiðin á leiðinni austur var lala, náði að keyra í förum og fylgja þeim nokkurn veginn. Stoppaði síðan pínu á Selfossi og knúsaði Ingu Sól skottuna mína og Dagbjart Mána rúsínurassgat. Eru bara yndislegust, því miður komust ekki Sigrún Birta og Óskar ekki:o/ Hitti þau nú samt eftir að ég kom heim og knúsaði þau í botn:o) Allavega, það var alveg fljúgandi hálka á Selfossi og ég skautaði út um allt þrátt fyrir elsku vetrardekkin mín sem eru mjög gróf og fín finnst mér. Átti frekar erfitt á leiðinni að Þjórsá, skafrenningur og ömurlegur vegurinn, var pottþétt ekki skafað, maður var í svona hundrað milljónum förum, var svo hrufótt og leiðinlegt. Ég var svo lítil í mér að ég skröltist að Þjórsábrú rétt um á 60 km hraða. Það var ekki séns að fara hraðar. Gekk miklu betur á leiðinni heim þótt vegurinn á milli Hvolsvallar og Selfoss væri alveg ömurlegur, svona án gríns, held ég að þessir snjókarlar kunni varla að moka, segi svona. Auðvitað gera þeir sitt besta greyin en þetta var þvílíkt óþægilegt, lúsaðist á 60 km hraða og allir fínu jepparnir þutu fram úr mér eins og þeir ættu lífið að leysa. Hélt svo stíft á stýrinu að ég var komin með náladofa í puttana... hehe.. Hann Óli minn stóð sig bara eins og hetja, blessaður:o)
Svo var aftur vinnutörn núna um áramótin, sex vaktir í röð, sem reyndar breytist í sjö vaktir í kvöld. Það var verið að kalla mig út á næturvakt núna um fimmleytið þannig að það er smá törn. Ætla sko að eiga helgarfrí núna og ekkert að vinna neitt og hana nú! Hopefully....
Skellti mér á fyrstu alvöruæfingu ársins og hitti Laugaskokkarana mína. Voðalega var það yndislegt að hitta fólkið "mitt" aftur:o) Var komin með þvílík fráhvarfseinkenni að það hálfa væri miklu meira en nóg og samviskubit ofan á það allt saman. Langaði t.d. svo innilega að vera með í Gamlárshlaupi ÍR en komst ekki, var að vinna og mér fannst það hræðilegt, alveg sama þó það væri ömurlegt veður, bara skemmta sér og hafa gaman af:o) Allavega, átti að fara Fossvoginn eins og venjan er á miðvikudögum en sökum þess að ég er að fara óvænt á næturvakt tók ég bara hálftímann sem gerir að 5.6 km sem er bara lala. Var ekki alveg að fíla mig í dag. Astmavesenið er að taka sig meira upp óttast ég og að sjálfsögðu spretti hratt af stað í byrjun sem sumir eiga ekki að vera að gera. Þurfti að labba mig niður nokkrum sinnum en skokkaði svo aftur dálítið greitt inn á milli og þetta var eitthvað að há mér allan tímann, spurning að vera aðeins duglegari að pústa mig, nenni því varla, letihaugur! Þetta var svo óþægilegt því ég náði ekki alveg djúpönduninni, hálfpartinn köfnunartilfinning:o/ Pústaði mig þegar ég kom heim og jafnaði mig frekar fljótt. En mér leið svo vel samt eftir að hafa farið út að hlaupa, verð einhvern veginn svo fersk og hreinsast algjörlega andlega:o) Maður getur pælt í svo mörgu það sem þarf að gera og hvernig á að gera og ég veit ekki hvað og hvað, guð hvað ég er orðin væmin, sorrý!
Jæja, best að fara að hætta þessu blaðri og þvílíka bulli og reyna að loka aðeins augunum fyrir vaktina. Æfing á morgun og ætli það verði ekki sirka 12 kvikindi tækluð, allavega, stefnan sett á það:o)
KNÚS, Moi sjálf (Hlaupandi bollan;o)
Skrapp í sveitina um jólin og það var kósý og yndislegt. Lá þvílíkt í leti allan tímann með fæturna upp í loft, ahhh, verý nice:o) Fékk fullt af flottum og yndislegum gjöfum, takk fyrir mig innilega:o) Fór reyndar bara tvisvar út að hlaupa/skokka og tók sinnum tvisvar sirka 7 km eða um 14 km sem gekk bara fínt þrátt fyrir einhver snjóleiðindi. Frekar lélegt, veit. Var í einhverju gjörsamlegu letistuði. Búin að vinna eins og brjálæðingur fyrir þessu fríi, tók sjö vaktir í röð og svo núna sex vaktir í röð um áramótin til að fá þetta litla frí en maður massar þetta alltaf einhvern veginn, er það ekki?
Kom reyndar heim degi fyrr en ég ætlaði því það var búið að spá einhverri leiðindafærð á heiðinni. Er dálítið stolt af mér með fyrsta alvöru vetraraksturinn minn og það alein. Heiðin á leiðinni austur var lala, náði að keyra í förum og fylgja þeim nokkurn veginn. Stoppaði síðan pínu á Selfossi og knúsaði Ingu Sól skottuna mína og Dagbjart Mána rúsínurassgat. Eru bara yndislegust, því miður komust ekki Sigrún Birta og Óskar ekki:o/ Hitti þau nú samt eftir að ég kom heim og knúsaði þau í botn:o) Allavega, það var alveg fljúgandi hálka á Selfossi og ég skautaði út um allt þrátt fyrir elsku vetrardekkin mín sem eru mjög gróf og fín finnst mér. Átti frekar erfitt á leiðinni að Þjórsá, skafrenningur og ömurlegur vegurinn, var pottþétt ekki skafað, maður var í svona hundrað milljónum förum, var svo hrufótt og leiðinlegt. Ég var svo lítil í mér að ég skröltist að Þjórsábrú rétt um á 60 km hraða. Það var ekki séns að fara hraðar. Gekk miklu betur á leiðinni heim þótt vegurinn á milli Hvolsvallar og Selfoss væri alveg ömurlegur, svona án gríns, held ég að þessir snjókarlar kunni varla að moka, segi svona. Auðvitað gera þeir sitt besta greyin en þetta var þvílíkt óþægilegt, lúsaðist á 60 km hraða og allir fínu jepparnir þutu fram úr mér eins og þeir ættu lífið að leysa. Hélt svo stíft á stýrinu að ég var komin með náladofa í puttana... hehe.. Hann Óli minn stóð sig bara eins og hetja, blessaður:o)
Svo var aftur vinnutörn núna um áramótin, sex vaktir í röð, sem reyndar breytist í sjö vaktir í kvöld. Það var verið að kalla mig út á næturvakt núna um fimmleytið þannig að það er smá törn. Ætla sko að eiga helgarfrí núna og ekkert að vinna neitt og hana nú! Hopefully....
Skellti mér á fyrstu alvöruæfingu ársins og hitti Laugaskokkarana mína. Voðalega var það yndislegt að hitta fólkið "mitt" aftur:o) Var komin með þvílík fráhvarfseinkenni að það hálfa væri miklu meira en nóg og samviskubit ofan á það allt saman. Langaði t.d. svo innilega að vera með í Gamlárshlaupi ÍR en komst ekki, var að vinna og mér fannst það hræðilegt, alveg sama þó það væri ömurlegt veður, bara skemmta sér og hafa gaman af:o) Allavega, átti að fara Fossvoginn eins og venjan er á miðvikudögum en sökum þess að ég er að fara óvænt á næturvakt tók ég bara hálftímann sem gerir að 5.6 km sem er bara lala. Var ekki alveg að fíla mig í dag. Astmavesenið er að taka sig meira upp óttast ég og að sjálfsögðu spretti hratt af stað í byrjun sem sumir eiga ekki að vera að gera. Þurfti að labba mig niður nokkrum sinnum en skokkaði svo aftur dálítið greitt inn á milli og þetta var eitthvað að há mér allan tímann, spurning að vera aðeins duglegari að pústa mig, nenni því varla, letihaugur! Þetta var svo óþægilegt því ég náði ekki alveg djúpönduninni, hálfpartinn köfnunartilfinning:o/ Pústaði mig þegar ég kom heim og jafnaði mig frekar fljótt. En mér leið svo vel samt eftir að hafa farið út að hlaupa, verð einhvern veginn svo fersk og hreinsast algjörlega andlega:o) Maður getur pælt í svo mörgu það sem þarf að gera og hvernig á að gera og ég veit ekki hvað og hvað, guð hvað ég er orðin væmin, sorrý!
Jæja, best að fara að hætta þessu blaðri og þvílíka bulli og reyna að loka aðeins augunum fyrir vaktina. Æfing á morgun og ætli það verði ekki sirka 12 kvikindi tækluð, allavega, stefnan sett á það:o)
KNÚS, Moi sjálf (Hlaupandi bollan;o)
P.s. You lovlý pípól can kvitt you nó=0)
Athugasemd(ir):
Skrifa ummæli
1 Athugasemd(ir)