Moi sjálf ~ Kemst þótt hægt fari;o)

ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)

mánudagur, janúar 07, 2008

Sprettir..

Fór á æfingu í dag að sjálfsögðu, eftir ógeðslega erfiðan vinnudag, held að þetta hafi verið með þeim erfiðari á "ferlinum" sé ég svolítið væmin og dramatísk núna;o)

Allavega, það voru sprettir á matseðlinum og rosalega kalt og hálka. Fann vel fyrir kuldanum strax í byrjun, astmavesen og þurfti að pústa mig eftir smástund en jafnaði mig síðan. Það var tekið alveg hrikalega á því (miðað við mig.. hmm..) Tókum nokkra hringi inn í dal og mjög fjölbreytt, einn sirka 500 metra, annan sirka 900 og hinn síðasta sirka 800. Fór reyndar svo einn 900 metra hring aftur. Æfingin gerði að 6.2 km sem er ekki nógu gott ef ég á að fara að gera það sem ég ætla að fara að gera, þið vitið það nokkur... hehe.. ;o) Foringinn minnti mig heldur betur á að ég þyrfti að fara lengja betur æfingarnar þannig að ég VERÐ að fara taka á, megið endilega sparka í rassinn á sumum:o) Æfingin gekk svona lala... hljóp mestallan tímann svosem en í teygjubyssunni (900 m) þurfti ég að labba slatta og var ekki alveg nógu ánægð með það og með sjálfa mig, fannst ég sökka hrikalega feitt. Svo finn ég öðru hvoru fyrir þessum óþægilega punkt í hnénu sem ég er með, svolítið hrædd með hann en það skal ekkert stöðva mig, skiluru!! (sagt með rödd Silvíu Night;) Finn aðallega fyrir þessu þegar ég fer upp stiga eða upp í móti. Oh hvað ég vona að ég muni standa mig á þessu ári og vona að þetta verkefni gangi upp, er pínu stressuð en krossa putta og tásur á fullu, 7-9-13 undir spýtu!

Næst æfing á miðvikudag þar sem væntanlegur Fossvogurinn er tekinn og rústuð einhver ein 10 kvikindi.

KNÚS, Moi sjálf

Posted by: Sveinbjörg M. / 20:06

Athugasemd(ir): Skrifa ummæli

0 Athugasemd(ir)

Ég um mig frá mér til mín... ...á "hlaupum"... ...hér og þar og allsstaðar:o)

Moi sjálf:o)

HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR

Hlaupa- og heilsusíður

Fólkið mitt (",)

GAMALT OG GOTT:D

mánudagur, janúar 07, 2008

Sprettir..