Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
föstudagur, maí 16, 2008
Everything´s kreeeeisýýý men....
Nei elsku dúllurúsínu-Hillan mín, er sko ekki hætt að blogga og sko alls ekki að hlaupa:-) Er bara búin að vera LÖT og ekkert annað (skammskamm!!) og reyndar allt búið að vera brjálað að gera og ég held að það róist ekkert fyrr en ég byrja í sumarfríinu mínu sem byrjar núna 9. júní. Er svo þokkalega farin að telja niður að það hálfa væri nóg:)
Það er samt örlítið skárra eftir þetta eina próf sem ég fór í. Ótrúlega góð að væla yfir einu prófi meðan aðrir taka sirka 100 stk sjálfir, þekki það sjálf síðan í "gamla" daga, voðalegur reynslubolti er maður orðinn... hehe.. Annars er það nokkurn veginn bara vinna, sofa, hlaupa, sofa, vinna, sofa, hlaupa o.s.frv., jú gett vott æ mín:) En eins og ég segi maí er bara talsvert MIKIÐ strangur svona í heildina litið, bara að tækla það einhvern veginn. Það hefði samt verið afskaplega indælt að hafa örlítið fleiri klst. í sólarhringnum, aðeins minna stress og svoleiðis;o)
Fór ein út að hlaupa á *mánudaginn* vegna þess að ég vissi hreinlega ekki hvort það yrði æfing eða ekki út af "the second in hvítasunnu" þannig ég ákvað að fara mína leið og dúllaði mér bara eitthvert í gamni til að gera eitthvað allt annað og endaði með að fara upp í Grafarvog. Það var bara ansi gaman að breyta til svona einu sinni. Þetta voru eitthvað um 11 km allt í allt á sirka 1.45 klst. Á *miðvikudaginn* fór ég fyrr út að hlaupa því ég þurfti að fara á vinnufund um sjöleytið þannig að ég gat ekki farið á Laugaskokksæfingu en hitti loksins á herra foringja sem las mér aðeins pistilinn og er með mjög ákveðnar hugmyndir fyrir mig með sumarið og ágúst en ég þori ekki að segja það, ekki strax.. hehe.. bara svo það muni kannski ganga upp að lokum, var nefnilega næstum farin að bakka mig alveg úr því. We´ll see what will happend;o) Tók Fossvoginn og heildina ein 10 kvikindi á 1.30 klst. Gekk bara vel en fann svolítið til í leggjunum á eftir og geri það reyndar enn. Í *dag* er búið að vera það brjálað að gera að ég komst ekki á sjálfa æfinguna en ég fór sjálf út fyrripartinn og tók Stífluhringinn sem gerir að 11.5 km á u.þ.b. 1.50 klst. eða eitthvað svoleiðis. Þetta er svona vikan sem komið er, alveg ágæt svosem og framundan er næturvaktahelgi þannig að ég missi af Neshlaupinu, ARG! Er mjög svekkt að missa af því, var svo gaman í fyrra. Verð bara að fara á næsta ári í staðinn en það er bara svo langt þangað til:o/
Dagurinn í dag búinn að vera strangur. Fór til hjartalæknisins í hádeginu. Gekk ágætlega svosem. Hann vill hitta mig aftur og fá í ómskoðun. Byrjaði á að fara í hjartalínurit og svo hitti ég doksann. Lenti á alveg æðislegum lækni og hann er meira að segja að dunda sér í hlaupum líka öðruhvoru:) Spjölluðum aðeins um hlaupin og hann var steinhissa að ég hefði klárað hálft maraþon og kallaði mig hetju! Ég var bara hehe... takk, ég reyni.. :) Hann sá aukaslög á ritinu og heyrði þessi aukahljóð sem hinir doksarnir fundu. Tók líka blóðþrýstinginn og var ekki alveg nógu ánægður með hann, of há neðri mörkin og það er annað skiptið í röð sem það er og ég er frekar mikið hissa á þessu því hann hefur verið fínn að þessu. Vildi að ég mæli mig reglulega á næstunni. En í heildina sagði hann mér að hafa ekki of miklar áhyggjur af þessu en hann vildi samt fá að skoða þetta aðeins betur. Hann sagði að þetta væri kallað eitthvað míturlokuprolapse (kann ekki svona læknamál) Tengist semsagt eitthvað míturlokunum, að þær leki eða eitthvað svoleiðis. Fer í ómskoðunina eftir viku og þá kemur í ljós hvort að þetta sé ekki bara eitthvað smávægilegt. Er samt pínuoggulítið stressuð.
Svo fór hann Óli minn á verkstæði í dag í olíuskipti og smá yfirhalningu sem gerði það verkum að ég komst ekki á æfinguna, arg. Lenti allt á svo vondum tíma að ég varð að klára hlaupin fyrripartinn. En hann Óli minn er bara nokkuð ánægður með mig og malar eins og kisa við mig:-)
Æi, ætlaði að skrifa eitthvað svo hryllilega merkilegt núna að ég nenni því varla, komin með svo mikinn svefngalsa, skrifa það næst... eða jú. Endaði kvöldið á að fara í bíó á myndina "Made of honor" Hún er geeeðveik og yndisleg og ekta stelpumynd og mæli rosalega með henni. Hitti systur mína í bíóinu í hléinu og sagði að ég hlyti að vera eitthvað smá sjónlaus því hún hafði reynt að vinka mér sirka milljón sinnum eða eitthvað. Sorry skvís. Stundum fatta ég ekki neitt, jafnvel þó manneskjan sé við hliðina á mér, hehe... Sveinbjörg rosa skrýtna og blinda;o)
Svo er bara brjáluð vinnuhelgi framundan og nóg að gera. Ætla að reyna að hlaupa pínupons á milli vakta ef maður verður í stuði með guði:) Ég skal reyna að vera duglegari að skrifa, er bara svo asskoti löt, þarf alltaf segja frá svo miklu að ég nenni varla að skrifa það niður, vá ein sem er gjörsamlega steikt. Hafið bara yndislega helgi elskurnar mínar og sérstaklega aukaknús á alla Laugaskokkarana sem eru að fara að taka þátt í Köbenmaraþoni um helgina, TUTU:o)
Það er samt örlítið skárra eftir þetta eina próf sem ég fór í. Ótrúlega góð að væla yfir einu prófi meðan aðrir taka sirka 100 stk sjálfir, þekki það sjálf síðan í "gamla" daga, voðalegur reynslubolti er maður orðinn... hehe.. Annars er það nokkurn veginn bara vinna, sofa, hlaupa, sofa, vinna, sofa, hlaupa o.s.frv., jú gett vott æ mín:) En eins og ég segi maí er bara talsvert MIKIÐ strangur svona í heildina litið, bara að tækla það einhvern veginn. Það hefði samt verið afskaplega indælt að hafa örlítið fleiri klst. í sólarhringnum, aðeins minna stress og svoleiðis;o)
Fór ein út að hlaupa á *mánudaginn* vegna þess að ég vissi hreinlega ekki hvort það yrði æfing eða ekki út af "the second in hvítasunnu" þannig ég ákvað að fara mína leið og dúllaði mér bara eitthvert í gamni til að gera eitthvað allt annað og endaði með að fara upp í Grafarvog. Það var bara ansi gaman að breyta til svona einu sinni. Þetta voru eitthvað um 11 km allt í allt á sirka 1.45 klst. Á *miðvikudaginn* fór ég fyrr út að hlaupa því ég þurfti að fara á vinnufund um sjöleytið þannig að ég gat ekki farið á Laugaskokksæfingu en hitti loksins á herra foringja sem las mér aðeins pistilinn og er með mjög ákveðnar hugmyndir fyrir mig með sumarið og ágúst en ég þori ekki að segja það, ekki strax.. hehe.. bara svo það muni kannski ganga upp að lokum, var nefnilega næstum farin að bakka mig alveg úr því. We´ll see what will happend;o) Tók Fossvoginn og heildina ein 10 kvikindi á 1.30 klst. Gekk bara vel en fann svolítið til í leggjunum á eftir og geri það reyndar enn. Í *dag* er búið að vera það brjálað að gera að ég komst ekki á sjálfa æfinguna en ég fór sjálf út fyrripartinn og tók Stífluhringinn sem gerir að 11.5 km á u.þ.b. 1.50 klst. eða eitthvað svoleiðis. Þetta er svona vikan sem komið er, alveg ágæt svosem og framundan er næturvaktahelgi þannig að ég missi af Neshlaupinu, ARG! Er mjög svekkt að missa af því, var svo gaman í fyrra. Verð bara að fara á næsta ári í staðinn en það er bara svo langt þangað til:o/
Dagurinn í dag búinn að vera strangur. Fór til hjartalæknisins í hádeginu. Gekk ágætlega svosem. Hann vill hitta mig aftur og fá í ómskoðun. Byrjaði á að fara í hjartalínurit og svo hitti ég doksann. Lenti á alveg æðislegum lækni og hann er meira að segja að dunda sér í hlaupum líka öðruhvoru:) Spjölluðum aðeins um hlaupin og hann var steinhissa að ég hefði klárað hálft maraþon og kallaði mig hetju! Ég var bara hehe... takk, ég reyni.. :) Hann sá aukaslög á ritinu og heyrði þessi aukahljóð sem hinir doksarnir fundu. Tók líka blóðþrýstinginn og var ekki alveg nógu ánægður með hann, of há neðri mörkin og það er annað skiptið í röð sem það er og ég er frekar mikið hissa á þessu því hann hefur verið fínn að þessu. Vildi að ég mæli mig reglulega á næstunni. En í heildina sagði hann mér að hafa ekki of miklar áhyggjur af þessu en hann vildi samt fá að skoða þetta aðeins betur. Hann sagði að þetta væri kallað eitthvað míturlokuprolapse (kann ekki svona læknamál) Tengist semsagt eitthvað míturlokunum, að þær leki eða eitthvað svoleiðis. Fer í ómskoðunina eftir viku og þá kemur í ljós hvort að þetta sé ekki bara eitthvað smávægilegt. Er samt pínuoggulítið stressuð.
Svo fór hann Óli minn á verkstæði í dag í olíuskipti og smá yfirhalningu sem gerði það verkum að ég komst ekki á æfinguna, arg. Lenti allt á svo vondum tíma að ég varð að klára hlaupin fyrripartinn. En hann Óli minn er bara nokkuð ánægður með mig og malar eins og kisa við mig:-)
Æi, ætlaði að skrifa eitthvað svo hryllilega merkilegt núna að ég nenni því varla, komin með svo mikinn svefngalsa, skrifa það næst... eða jú. Endaði kvöldið á að fara í bíó á myndina "Made of honor" Hún er geeeðveik og yndisleg og ekta stelpumynd og mæli rosalega með henni. Hitti systur mína í bíóinu í hléinu og sagði að ég hlyti að vera eitthvað smá sjónlaus því hún hafði reynt að vinka mér sirka milljón sinnum eða eitthvað. Sorry skvís. Stundum fatta ég ekki neitt, jafnvel þó manneskjan sé við hliðina á mér, hehe... Sveinbjörg rosa skrýtna og blinda;o)
Svo er bara brjáluð vinnuhelgi framundan og nóg að gera. Ætla að reyna að hlaupa pínupons á milli vakta ef maður verður í stuði með guði:) Ég skal reyna að vera duglegari að skrifa, er bara svo asskoti löt, þarf alltaf segja frá svo miklu að ég nenni varla að skrifa það niður, vá ein sem er gjörsamlega steikt. Hafið bara yndislega helgi elskurnar mínar og sérstaklega aukaknús á alla Laugaskokkarana sem eru að fara að taka þátt í Köbenmaraþoni um helgina, TUTU:o)
Best að hætta þessu blaðri og bulli og munnræpu í bili. Þessi færsla var tileinkuð henni Hillu minni:-)
Knús á línuna fram og tilbaka, Moi sjálf:-)
Athugasemd(ir):
Skrifa ummæli
1 Athugasemd(ir)