Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
fimmtudagur, júní 19, 2008
"Mamma, er hún ekki feit!?"
Smá tilkynning: Sumir verða í viðtali á 24 Stundum á morgun, laugardag 21. júní. Dúddamía maður.
Fylgist endilega með. Ó mæ lord.. hehe.. ;o)
Þetta fékk ég að heyra þegar ég mætti sirka 6 ára krakka á labbi með mömmu sinni í gær þegar ég var að hlaupa hjá Glæsibæ. Voðalega eru börn hreinskilin haaa... Ég hugsaði, jibbí og æðislegt og glotti innra með mér; gott að sannleikurinn kom loksins í ljós. Fannst dálítið fyndið að mamman sagði ekki múkk, var ekkert að segja að það væri ljótt að segja svona eða neitt. Allavega, tók 13.5 km á æfingunni í gær og það var að sjálfsögðu Fossvogurinn á miðvikudegi. Ekkert svaðalegur tími, sirka 2.10 klst. Var svo asskoti mikill mótvindur frá og með Nauthólsvík að það hálfa hefði verið klikkað meira en nóg en maður kláraði á endanum. Æfingin byrjaði nú heldur ekki vel þar sem ég var að deyja í elsku, yndislegu leggjunum mínum og kálfunum. Fyrstu 3 km voru algjört hell skal ég segja ykkur. Vældi aðeins í Fríðu Rún astmaþjálfara og hún skipaði mér í nudd þannig að ég er að fara til sjúkranuddara á morgun. Maður verður að hlýða yfirboðurum sínum, er það ekki?;)
Já, og gleðilegan þjóðhátíðardag þarna um daginn. Það var ansi góður dagur þótt ég segi sjálf frá. Hef bara aldrei verið neitt svakalega spennt á 17. júní, ekkert fundist það neinn sérstakur dagur en maður var bara í nokkuð góðu stuði. Var úti síðan fjögur um daginn í alveg snarbilað góðu veðri, enda sást það á bringunni á mér og handleggjunum, VEL brunnin að það hálfa væri hrikalega nóg og þurfti ekki mikið til, búin að vera á röltinu og settist niður í max korter, eða tuttugu mín. Þarf ekki meira en það. Svíður talsvert mikið í þessu og það er líka slatti mikill hiti í þessu. Eeeen gott að vera að vinna á brunadeild haaaa... ne, ætla nú ekki að gera svo mikið mál úr þessu. Er orðin svo vön þessu þó þetta sé nú ekki mjög sniðugt til lengdar. En hvernig verð ég í sólarlöndum ef ég verð svona á ÍSlandi?? Hehe... :-) Fór með 2 vinkonum mínum niður í bæ og röltum um og settumst aðeins í grasinu á Arnarhól, löbbuðum upp og niður Laugaveginn svona milljón sinnum. Dúlluðumst bara hingað og þangað. Fórum svo á tónleika á Ingólfstorgi, það var bara fínt. Bara ansi góður dagur.
Það er búið að vera svo brjálað að gera að ég hef ekki nennt að blogga og það kallast á góðri íslensku LETI! Síðasta vika var sú besta sem ég hef átt í hlaupum og stússi. Fór í 52.93 km eða eitthvað svoleiðis plús 12.7 km í labbitúrum eða sirka about það þannig að ég er bara nokkuð kát. Kemst þótt hægt fari og hana nú!:) Þessi vika stefnir í ágæta viku.
Fórum með mömmu að borða á Grand hótel á föstudagskvöldið og það var rosalega gaman og yndislega kósý. Loksins systkinin og múttan saman á einum stað. Alltaf allir uppteknir, nóg að gera. Pápi gamli hefur ábyggilega fylgst með fólkinu sínu á himnum, alveg pottþétt:) Æðislegur matur og frábær tónlist, algjör snilld barasta:-) Á laugardaginn var haldið á Skógar og hitt á ættingjana úr föðurættinni og það var mjög ljúft að hitta alla þó maður hafi svo sem farið milljón, trilljón sinnum út á Skógar. Maður mundi ekki alveg öll nöfnin enda slatti margir í ættinni en það kom á endanum:) Bara góður dagur í frábæru veðri. Fór með Helgu sys og familý austur og þegar við fórum heim, stoppuðum við á Selfossi hjá Gullu sys og hennar familý og enduðum í grilli og ísköldum bjór, namminamm. Grey Helga sys keyrði allan tímann og þegar við vorum á leiðinni tilbaka á Selfoss, vorum við öll svo þreytt að sofnuðum öll í einhverja stund á sama tíma. Hún viðurkenndi að hafa verið pínu þreytt sjálf en hún er úr þessari hörku familýju að hún reddaði þessu auðveldlega:)
Jamm, æfingar í þessari viku, mjög gróflega yfirfarið. Fór ekki á Laugaskokksæfingu á mánudaginn, treysti mér ekki í spretti, aumingi!! Var að byrja með einhverja kvefdrullu, þannig að ég drattaðist rólega 10 km ein fyrr um daginn, var bara OK. Dúllaðist á sirka 1.30 klst. Tók aftur um 10 km á þriðjudaginn á svipuðum tíma. Svo var það náttúrulega feitabollan í Fossvoginum í gær og í dag ætlaði ég á Laugaskokksæfingu en hætti við hana og ákvað að prófa að fara út í Heiðmörkina og dúlla mér og dró með mér vinkonu með. Sendi auðvitað herra foringja status report um síðustu viku því ég hitti hann náttúrulega ekki í dag. Er orðin svo slæm í leggjunum og kálfunum þannig að Fríða Rún vildi að ég færi að skokka meira á grasi og svo möl. Allavega ekki malbiki og ekki skemmir öll þessi fegurð í Heiðmörkinni fyrir. Tók nú reyndar bara 5.6 km on 60 minuets en vikan er komin í sirka 39 km og á eftir að taka eitthvað meira í viðbót þannig að þetta er allt í lagi. Fórum svo í Suðurbæjarlaugina í Hafnarfirði og það var mjög ljúft. Varð reyndar hrædd smástund þegar ég hélt að það liði yfir mig í heita pottinum. Ætlaði að snúa mér aðeins til að sóla bakið aðeins en þá fór ég að sjá bara hvítt og leið asnalega en þurfti aðeins að drjúpa höfðinu og jafna mig. Þetta var hræðilega óþægilegt. Er skíthrædd um að blóðþrýstingurinn sé að stríða mér plús að ég hafði ekkert borðað og varla drukkið neitt síðan hálfeitt (klukkan var korter yfir sjö) Verð að passa mig á þessu.
Gleymi ábyggilega einhverju. Býst við að ég kíki í sveitina um helgina og kannski enn austar í gömlu sveitina og kíkja á fólkið sitt og kannski dytta að pabbasteini og mála í stafina á honum og svona ýmislegt en það kemur í ljós hvort það verður eða ekki en samt möguleiki. We´ll see:) Svo er það sjúkranudd á morgun, vona að hún geti gert gott fyrir elsku fæturna mína og þetta sé ekki einhver þvílík móðursýki í mér, er orðin ansi góð í því:o) Jæja, best að fara að henda sér í bólið, smá svefngalsi í boði mín sjálfrar... ZZzzz..
Góða helgi elskurnar mínar and I see ya when I see ya:)
Knús í krús í mús í knús, Moi sjálf
SMÁ bruni á næpuhúðinni á sumum...
Þetta er eftir hlaupaæfinguna í gær...
Stórfamilían, vantar bara pápa sem er nú samt á staðnum:)
Namminamm...
Mí and mútta...
Athugasemd(ir):
5 Athugasemd(ir)
Hæ skvís, rosalega ertu dugleg!!! He he já börn ertu ótrúlega hreinskilin, ég á nú einn 6 ára og hann sagði við mig í gær: Mamma varstu einu sinni mjó!!! Thja já fyrir svona ca. 20 árum :o)
kv.Hilla
kv.Hilla
Nei, verð félagsskítur:o( Er að fara í sveitina núna. Bara knús til þín sæta mín.
P.s. mæli með þessum nuddara sem ég fór til í dag, ef þig vantar nudd, hún er æðisleg og aumingja leggirnir fengu að finna fyrir því;o)
P.s. mæli með þessum nuddara sem ég fór til í dag, ef þig vantar nudd, hún er æðisleg og aumingja leggirnir fengu að finna fyrir því;o)
Flott viðtalið!!! Myndin fannst mér sérstaklega flott bæði sú sem er á henni og svo var hún einstaklega vel tekin ;o)
Kv.Hildur ljósmyndari
Skrifa ummæli
Kv.Hildur ljósmyndari