Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
fimmtudagur, apríl 23, 2009
GLEÐILEGT SUMAR!! :-)
Gleðilegt sumar kæru vinir:)
Það er nú mest lítið að frétta en bara allt ágætt fyrir utan bakið og ökklafjandann. Afsakið orðbragðið, smá pirringur í gangi hjá sumum. Er búin að vera hrikalega slæm af verkjum og orðið það slæmt að þegar ég geng leiðir verkurinn í mjóbakið sem ég verð slæm í þegar ég sit lengi og eða þegar ég er að snúa sjúklingum. Þetta er orðið að veseni þegar þetta kemur þegar ég labba um. Það er líka eflaust af því að ég stíg svo vitlaust í til þess að passa auma fótinn. En ég er komin með tíma hjá bæklunardoksa í Orkuhúsinu út af þessari liðspeglun þann 5. maí. Tel dagana niður þar til ég hitti hann því ég er orðin svo innilega þreytt á þessu. Held að þetta sé bara skoðun af því ég hef ekki hitt hann áður. Sjáum hvað gerist. En ég var svo slæm í gær í vinnunni að það munaði minnstu að ég færi að hágráta, tók mjööög djúpan anda í hverju skrefi til að skæla ekki. Jæja, maður víst að vona það besta bara.
Fór á vorfagnað Lyflækningasviðs 1 í gær. Var smá leynigestur hjá henni Ellu minni og það tókst ágætlega því stelpurnar voru búnar að velta fyrir sér hver þessi +1 væri… héldu að hún væri búin að fá sér kall... hehe… snilld!! :-) En það var rosa gaman. Bjarni töframaður var veislustjóri sem fór á kostum. Svo var eitthvað djasstríó sem var flott. Þóra Arnórs. úr Útsvarinu kom og stjórnaði Útsvarsbaráttu á milli Hringbrautar og Fossvogs. Það var eiginlega frekar erfitt fyrir mig að fylgjast með einhverjum því ég var svo hrikalega hlutdræg en ég ákvað það fyrst að það var partý á lyfjasviði og ég vinn á skurðsviði og ég sat á borði hjá Hringbraut, þannig að ég fylgdist með Hringbraut sem vann síðan… hehe… :-) Svo var hið klassíska video hjá þessum snjöllu hjartastelpum eins og venjulega. Fékk næstum astmakast af hlátri án grins, náði varla andanum, snilld… hehe.. En þetta var rosa gaman og takk fyrir skemmtunina sætu skvísur og gaman að hitta á ykkur allar:-)
Svo er ég núna í 7 vakta törn á 7 dögum og búin með 3 og svo 4 núna um helgina. Úff, wish me luck!! Reyni að vera dugleg að mæta í sjúkraþjálfunina að gera prógrammið mitt. Tekur alveg einn og hálfan tíma og tekur VEEEL á! Ég er komin á annað þrep í ökklaprógramminu og það er ein æfingin þar sem er kreisý og ef hún tekur ekki á, þá veit ég ekki hvað!! Þarf að standa á öðrum fæti á dýnu og halla mér fram með hendurnar út og hinn fótinn út, svona eins og ég væri eins og flugvél, shitt hvað þetta er erfitt og það rennur af mér svitinn, þarf að halda þessari stellingu í 30 sekúndur og maður titrar og skelfur eins og hrísla. Markmiðið er náttúrulega að halda stöðugleika og svo fer maður á næsta þrep þegar maður nær því.
Jæja best að fara að gera eitthvað af viti.
Knús í krús, Moi sjálf
Smá myndir frá fjörinu í gær:-) Fleiri á facebook-inu;)
Ég og Ragga sæta í góðum fíling:-)Það er nú mest lítið að frétta en bara allt ágætt fyrir utan bakið og ökklafjandann. Afsakið orðbragðið, smá pirringur í gangi hjá sumum. Er búin að vera hrikalega slæm af verkjum og orðið það slæmt að þegar ég geng leiðir verkurinn í mjóbakið sem ég verð slæm í þegar ég sit lengi og eða þegar ég er að snúa sjúklingum. Þetta er orðið að veseni þegar þetta kemur þegar ég labba um. Það er líka eflaust af því að ég stíg svo vitlaust í til þess að passa auma fótinn. En ég er komin með tíma hjá bæklunardoksa í Orkuhúsinu út af þessari liðspeglun þann 5. maí. Tel dagana niður þar til ég hitti hann því ég er orðin svo innilega þreytt á þessu. Held að þetta sé bara skoðun af því ég hef ekki hitt hann áður. Sjáum hvað gerist. En ég var svo slæm í gær í vinnunni að það munaði minnstu að ég færi að hágráta, tók mjööög djúpan anda í hverju skrefi til að skæla ekki. Jæja, maður víst að vona það besta bara.
Fór á vorfagnað Lyflækningasviðs 1 í gær. Var smá leynigestur hjá henni Ellu minni og það tókst ágætlega því stelpurnar voru búnar að velta fyrir sér hver þessi +1 væri… héldu að hún væri búin að fá sér kall... hehe… snilld!! :-) En það var rosa gaman. Bjarni töframaður var veislustjóri sem fór á kostum. Svo var eitthvað djasstríó sem var flott. Þóra Arnórs. úr Útsvarinu kom og stjórnaði Útsvarsbaráttu á milli Hringbrautar og Fossvogs. Það var eiginlega frekar erfitt fyrir mig að fylgjast með einhverjum því ég var svo hrikalega hlutdræg en ég ákvað það fyrst að það var partý á lyfjasviði og ég vinn á skurðsviði og ég sat á borði hjá Hringbraut, þannig að ég fylgdist með Hringbraut sem vann síðan… hehe… :-) Svo var hið klassíska video hjá þessum snjöllu hjartastelpum eins og venjulega. Fékk næstum astmakast af hlátri án grins, náði varla andanum, snilld… hehe.. En þetta var rosa gaman og takk fyrir skemmtunina sætu skvísur og gaman að hitta á ykkur allar:-)
Svo er ég núna í 7 vakta törn á 7 dögum og búin með 3 og svo 4 núna um helgina. Úff, wish me luck!! Reyni að vera dugleg að mæta í sjúkraþjálfunina að gera prógrammið mitt. Tekur alveg einn og hálfan tíma og tekur VEEEL á! Ég er komin á annað þrep í ökklaprógramminu og það er ein æfingin þar sem er kreisý og ef hún tekur ekki á, þá veit ég ekki hvað!! Þarf að standa á öðrum fæti á dýnu og halla mér fram með hendurnar út og hinn fótinn út, svona eins og ég væri eins og flugvél, shitt hvað þetta er erfitt og það rennur af mér svitinn, þarf að halda þessari stellingu í 30 sekúndur og maður titrar og skelfur eins og hrísla. Markmiðið er náttúrulega að halda stöðugleika og svo fer maður á næsta þrep þegar maður nær því.
Jæja best að fara að gera eitthvað af viti.
Knús í krús, Moi sjálf
Smá myndir frá fjörinu í gær:-) Fleiri á facebook-inu;)
Athugasemd(ir):
Skrifa ummæli
0 Athugasemd(ir)