Moi sjálf:o)
- GESTABÓK ~ KVITT, KVITT:o)
- "Afrekin" mín;o)
- ÉG Í VIÐTALI Í 24 STUNDUM:o)
- ÉG í VIÐTALi VIÐ ASTMA- OG OFNÆMISFÉLAGIÐ:o)
- GREIN EFTIR MIG Í BLAÐI ASTMA- OFNÆMISFÉLAGSINS (BLS. 25):o)
- Vinnan mín
- Mogginn
- Fréttavefur
- Suðurland.net
- Klaustur:)
- Hvolsvöllur:)
- New York póstur
- Vísir.is
- Leit.is
- Hvað finnur maður ekki þegar maður "googlar"?;)
- Ameríska Idolið
- Fyrir þá sem fíla Eurovision af lífi og sál:)
- Youtube
- Facebook ~ ávanabindandi;)
- Poolarar:o)
- Bankastúss
- Eitthvað fyrir bíófíkla...
- Kvikmynd.is
- FSu:o)
- NFSu:o)
- Gamli kórinn minn
- LAUGASKOKK ~ Allir út að hlaupa:o) Ógeðslega gaman!
- Astma-og ofnæmisfélagið
- Astmafjallganga 2009
- HLAUP!!
- Biggest loser
- Biggest loser club
- Heilsugæslan mín
- Sjúkraþjálfun
- Heilsuráðgjöf.is ~ Hollt fyrir alla að kíkja þarna við
- Næringarforrit og fleira
- World Class
- Hlaup.is
- Maraþon.is
- Íþróttasíða
- Rosalega sniðug uppskriftarsíða
- Afreksvörur ~ Flott hlaupabúð
- Sportland ~ Flott íþróttabúð
- Icefin ~ Frábær útivistarbúð:-)
- Fjallakofinn
- Íslenskt grænmeti og uppskriftir
- Matseld.is ~ Fullt af uppskriftum
- Salatbarinn ~ Geggjað góður staður
- Salatbarinn ~ Matseðill
- Gulla sys
- Nýja síðan hjá Ingu Sól og Dagbjarti Mána:o)
- Inga Sól:o)
- Dagbjartur Máni:o)
- Óskar:o)
- Sigrún Birta:o)
- Emilý Sigurrós sæta:o)
- Árný Alda og Guðný Kristín:o)
- Guðrún Sigríður og Soffía Kristín:o)
- Helga Magga
- Tóta
- Siggi
- Telma
- Sigrún H
- Fanney
- Sigga Skag
- Kristrún Harpa
- Björg Páls
- Lauga:o)
- Ungfrú Júlíana;)
- Agga STÓRhlaupari:o)
- Bibba SVALA járnkona:o)
- Eva og co.
- Sóla:o)
- Ásta:o)
- Hildur ofurhlaupalögga:o)
- Helen megahlaupari:o)
- Guðrún Lauga hlaupakona af guðs náð:o)
- febrúar 2003
- mars 2003
- maí 2003
- júní 2003
- júlí 2003
- ágúst 2003
- september 2003
- október 2003
- nóvember 2003
- desember 2003
- janúar 2004
- febrúar 2004
- mars 2004
- apríl 2004
- maí 2004
- júní 2004
- júlí 2004
- ágúst 2004
- september 2004
- nóvember 2004
- janúar 2005
- mars 2005
- júlí 2005
- október 2005
- nóvember 2005
- apríl 2006
- ágúst 2006
- október 2006
- desember 2006
- janúar 2007
- febrúar 2007
- mars 2007
- apríl 2007
- maí 2007
- júní 2007
- júlí 2007
- ágúst 2007
- september 2007
- október 2007
- nóvember 2007
- desember 2007
- janúar 2008
- febrúar 2008
- mars 2008
- apríl 2008
- maí 2008
- júní 2008
- júlí 2008
- ágúst 2008
- september 2008
- október 2008
- nóvember 2008
- desember 2008
- janúar 2009
- febrúar 2009
- mars 2009
- apríl 2009
HÉR OG ÞAR OG ALLSSTAÐAR
Hlaupa- og heilsusíður
Fólkið mitt (",)
GAMALT OG GOTT:D
ÉG HEITI/MY NAME IS/ICH HEIßE/ME ILLAMO MARÍA, SVEINBJÖRG MARÍA $;O)
fimmtudagur, ágúst 23, 2007
Hvað getur maður svifið lengi um á bleiku skýi? :o)
Er á næturvakt og ákvað að nýta tækifærið og pára nokkrar línur í gamni;o)
Er sko ekkert komin enn af þessu bleika skýi sem ég er búin að vera flögrandi um á síðustu daga:o) Ég barasta trúi þessu varla ennþá að ég hafi klárað 1/2 maraþon! Þetta er svo miklu meira en ég þorði að vona í mínum villtustu draumum. Það var slatti af fólki sem spurði mig hvort þetta yrði ekki of erfitt fyrir svona manneskju eins og mig (svona manneskju í "besta" formi eða þannig) Ég var NEI, ég ætla að gera þetta no matter what og mín gerði sér sko lítið fyrir og kláraði þetta verkefni og sýndi þessu liði í tvo heimana!! Mjög hádramatískt... hehe.. ;o)
Það tók mig bara 1 og 1/2 dag að jafna mig þótt ótrúlegt sé. Var alveg rosalega þreytt á laugardagskvöldinu í fótunum og á sunnudagsmorgninum kjagaði ég eins og hæna fram úr rúminu og var með harðsperrur dauðans allan daginn en á mánudeginum var ég orðin rosa fín, alveg eins og glæný manneskja og engar harðsperrur, verkir eða neitt:O) Ætla samt að vera góð með mig og koma ekki á æfingu fyrr en á mánudag. Er byrjuð á vaktatörn dauðans. Er að vinna nánast streit til 1. september fyrir utan svefndag á föstudag. Ætla reyna að taka samt einn hálftíma eða svo inn á milli til að koma mér smá í gang aftur:o)
Þegar maður er búinn að framkvæma stórt markmið eins og þetta að klára svona "langt" hlaup, fer maður ósjálfrátt að hugsa hvað eigi að gera næst eiginlega. Ég er allavega búin að ákveða að fara pottþétt 1/2 maraþon í næsta Reykjavíkurmaraþoni en maður veit aldrei hvað gerist, segi svona, *blikkblikk* ;o) Mín plön svona framtíðarlega séð er að sjálfsögðu að stefna að því að fara heilt maraþon sem væri algjör draumur í dós og eftir nokkur ár að fara Laugaveginn þegar mín væri vonandi komin í pínu betra form:o) Þetta eru kannski háleit markmið en þetta er eitthvað sem mig langar óskaplega til að stefna að in der futuren;o)
Jæja, besta hætta þessu bulli og gauli en ekki bauli í bili, ein sem er komin smá svefngalsa í vinnunni.
Kær kv. Moi sjálf
Er sko ekkert komin enn af þessu bleika skýi sem ég er búin að vera flögrandi um á síðustu daga:o) Ég barasta trúi þessu varla ennþá að ég hafi klárað 1/2 maraþon! Þetta er svo miklu meira en ég þorði að vona í mínum villtustu draumum. Það var slatti af fólki sem spurði mig hvort þetta yrði ekki of erfitt fyrir svona manneskju eins og mig (svona manneskju í "besta" formi eða þannig) Ég var NEI, ég ætla að gera þetta no matter what og mín gerði sér sko lítið fyrir og kláraði þetta verkefni og sýndi þessu liði í tvo heimana!! Mjög hádramatískt... hehe.. ;o)
Það tók mig bara 1 og 1/2 dag að jafna mig þótt ótrúlegt sé. Var alveg rosalega þreytt á laugardagskvöldinu í fótunum og á sunnudagsmorgninum kjagaði ég eins og hæna fram úr rúminu og var með harðsperrur dauðans allan daginn en á mánudeginum var ég orðin rosa fín, alveg eins og glæný manneskja og engar harðsperrur, verkir eða neitt:O) Ætla samt að vera góð með mig og koma ekki á æfingu fyrr en á mánudag. Er byrjuð á vaktatörn dauðans. Er að vinna nánast streit til 1. september fyrir utan svefndag á föstudag. Ætla reyna að taka samt einn hálftíma eða svo inn á milli til að koma mér smá í gang aftur:o)
Þegar maður er búinn að framkvæma stórt markmið eins og þetta að klára svona "langt" hlaup, fer maður ósjálfrátt að hugsa hvað eigi að gera næst eiginlega. Ég er allavega búin að ákveða að fara pottþétt 1/2 maraþon í næsta Reykjavíkurmaraþoni en maður veit aldrei hvað gerist, segi svona, *blikkblikk* ;o) Mín plön svona framtíðarlega séð er að sjálfsögðu að stefna að því að fara heilt maraþon sem væri algjör draumur í dós og eftir nokkur ár að fara Laugaveginn þegar mín væri vonandi komin í pínu betra form:o) Þetta eru kannski háleit markmið en þetta er eitthvað sem mig langar óskaplega til að stefna að in der futuren;o)
Jæja, besta hætta þessu bulli og gauli en ekki bauli í bili, ein sem er komin smá svefngalsa í vinnunni.
Kær kv. Moi sjálf
ROSA SÆTUR SIGUR HJÁ SUMUM:O)
Athugasemd(ir):
2 Athugasemd(ir)
Sveinbjörg mín þetta fólk sem efaðist um að þú gætir þetta þekkir þig greinilega ekki vel, ég efaðist aldrei um að þú kæmir í mark. Þú getur allt :o)
kv.Hildur
Skrifa ummæli
kv.Hildur